風油精是否能緩解中暑，需要結合實際情況進行分析。風油精可以緩解輕度的中暑，但如果中暑情況嚴重，用風油精治療的效果較差。
中暑通常發生在炎熱的夏季，是因為長時間處於高溫高溼的環境中造成的，風油精對於緩解中暑現象有一定幫助。風油精當中含有薄荷等中藥成分，這些料成分均具有清熱明目以及提神醒腦的作用，可有效緩解暑氣。中暑之後，身體的散熱能力變得比較差，容易出現發熱現象，這個時候使用風油精可以起到局部發散的作用，對發熱的症狀緩解有一定幫助。不過風油精治療中暑時只能作為輔助用藥來搭配使用，而且主要針對的是輕度中暑。
如果中暑的情況比較嚴重，已經出現了明顯的頭暈、頭痛、熱痙攣等症狀，用風油精治療的效果並不明顯。這個時候需要大量補液，比如喝涼的淡鹽水，同時還要進行降溫治療，可以冰敷額頭或者用溫水擦拭身體，使體溫儘快降下來，以免出現休克現象。
