備孕的時候是要服用葉酸的，這樣可以防止胎兒出現畸形，葉酸可以選擇的產品有很多，比如斯利安、澳洲愛樂維、自然之寶、惠氏馬特納等這些品牌都是可以選擇的。當然葉酸最好在懷孕前三個月就要開始服用了。
很多年輕的夫妻在備孕期間就做足了準備，而醫生建議在懷孕之前就需要服用葉酸，預防胎兒出現神經管畸形。在我們的生活當中，有些食物是含有大量葉酸的，所以可以多吃一些這樣的食物。那麼備孕吃什麼葉酸？
一、備孕可以吃的葉酸
1、斯利安：斯利安是最常見的一種葉酸片，一般去醫院醫生都會給你開這個牌子的。斯利安是一家正規公司獨家生產的專利產品。在斯利安瓶子標籤最右端有一個條形碼，條形碼的數字可以作為真偽查詢的輸入資訊應用。
2、澳洲愛樂維：澳洲愛樂維是一種複合維生素，不僅含有葉酸，還含有各種維生素、礦物質和微量元素，能預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
3、自然之寶：自然之寶1971年誕生於紐約長島，是美國專業營養補充劑品牌。葉酸片中含有豐富的葉酸成分，一般每片富含400微克葉酸，充分滿足人體日常所需。
二、葉酸服用的時間
育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4mg，並持續至整個孕期。如果你對自己的情況不能準確判斷，一定要諮詢醫生的意見。吃葉酸最好是早飯前半小時至一小時吃，空腹吸收的效果好。
