淋巴瘤是淋巴造血系統的惡性腫瘤，很多人都不清楚淋巴是什麼，淋巴系統是人體的重要防衛系統之一，與血液迴圈系統一樣是一個網狀的液體系統，淋巴瘤是屬於全身性疾病，且發病多種多樣，發病部位也不一，早期很難發現。
淋巴瘤在我國發病率以每年遞增5%的速度逐年升高，已位居發病率最高的十大惡性腫瘤之一，且出現年輕化和城市化趨勢。40至50歲中年人已成為淋巴瘤的高發年齡段。尤其是作息不規律，經常熬夜工作的中年精英人群，更是成為淋巴瘤的高發區。
惡性淋巴瘤雖然已成為目前治療和預後較好的腫瘤之一，但早發現、早診斷和早治療，仍是治療的最佳戰略。現代人工作節奏日益加快，工作壓力過大，中青年精英群體經常由於加班、熬夜而忽視自身的健康狀況，再加上淋巴瘤容易轉移、早期症狀不明顯，大多數人不瞭解淋巴瘤病理及早期症狀等原因，極易錯過最佳治療期，這是造成死於淋巴瘤患者多為青壯年的主要原因。據最新的淋巴瘤疾病調查顯示，絕大多數淋巴瘤患者被確診時已屬中晚期，從而直接影響到患者的生存期。
養成良好的作息，注意休息，保證充足睡眠。一般在凌晨零點到三點務必休息，是預防淋巴瘤的最好方法之一。反之，如長期熬夜，體內免疫系統因休息不足發生紊亂，就極容易引發淋巴瘤。
然而，對於中年人群通常是事業與身體很難兼顧，那麼早發現、早治療，尤其是正確的治療方法就成為關鍵。雖然惡性淋巴瘤的表現比較隱匿，不容易被察覺，但早期還是有些表現值得警惕。如無明確原因的淋巴結腫大，胃不舒服、欲吐、反覆發熱或者長期低熱、皮癢、多汗、消瘦等，應及時到醫院檢查以免延誤病情。現代精確放療在治療精度、準度和效能上的大幅度提升足以讓患者樹立信心，希望隨著人們對腫瘤病理認識和預防措施的日益提高，可以在恰當的時機選擇合適的治療手段。
