腰挺直了就疼和腰肌勞損有一定關係，多半都是過度勞累或長時間搬運重物所致。如果是腰椎兩側疼痛，可能是腰肌筋膜炎，如果是腰椎中間疼痛，有可能是棘上韌帶炎。此外，這種情況和腰間盤突出也有關係。
腰疼是生活中很常見的現象，不過每個人腰疼的具體表現是不一樣的。有些人是彎腰的時候疼痛，但還有一部分人會在腰部挺直的時候感覺疼痛。想要緩解症狀，首先就得明確發病的原因。那麼腰挺直了就疼怎麼回事？
1、腰肌勞損
腰挺直了就疼很有可能是腰肌勞損造成的，這種情況的發生和過度勞累以及長時間搬運重物有關係。一旦出現了腰肌勞損的問題，腰部挺直時就會出現疼痛現象，有時甚至無法正常的活動。這個時候要注意勞逸結合，避免活動量過大，可以適當的對腰部進行按摩，也可以通過熱敷來緩解疼痛，病情嚴重可以外貼膏藥治療。
2、腰肌筋膜炎
如果是腰椎兩側疼痛，很有可能是腰肌筋膜炎造成的。腰肌筋膜炎是一種無菌性炎症刺激，會使腰肌筋膜的鬆弛度減弱，在挺直腰部的時候腰肌筋膜會屈曲，進而引發疼痛感。
3、棘上韌帶炎
腰部挺直後疼痛也有可能是棘上韌帶炎導致的，一般都表現為腰椎中間部位的疼痛。棘上韌帶炎會導致棘上韌帶受到炎症刺激，進而出現痙攣的現象，挺直腰部以後，棘上韌帶會在棘突上滑動，產生刺激後便會引起疼痛。
4、腰椎間盤突出
如果患有腰椎間盤突出，也有可能出現腰挺直後疼痛的現象。建議及時到正規的醫院去做腰部CT或者是核磁共振檢查，以便明確診斷，並進行對症治療。
