在生活中有不少人都會發現自己經常性的心悸，而這種現象的出現也並非是一種小毛病，可能是因為心律失常或者是慢性疾病而導致的，但是我們也應該瞭解，並非所有的心悸患者都是因為疾病而導致，可能也是因為劇烈運動或者是精神緊張而引發的。
心悸本身就是一種比較常見的疾病，引發的原因有很多，一旦再出現心悸之後，患者就會出現驚慌不安的現象，心臟也會急劇的跳動，但是大部分的情況下，很多的患者都會認為這只不過是短暫的疾病，完全不需要過於的擔心，那麼引起心悸的原因有哪些呢？
一、劇烈運動
心悸通常是由暫時的心跳加快引起的，或由於體內心臟供血不足而出現的恐慌症狀。所以劇烈的運動或更多的情緒波動會導致這種症狀，但一般來說，持續時間相對較短，所以基本上問題不大。
二、精神緊張
心理壓力也會導致心臟供血不足，因為生活壓力大，嚴重影響飲食和睡眠，進而導致心臟供血不足，這是由於心悸的發生，如果這種情況持續發生，也可能導致心臟病的發生。比如心絞痛。提示患者能及時緩解生活壓力，保持心境平靜，並在一定程度上降低心臟病的發生概率。
三、吸菸喝酒
飲食也是引起心悸的原因之一，有些食物含有更多的興奮劑，如咖啡因等會刺激身體神經，所以在吃這些食物時，可能會導致心臟刺激，導致心悸。為了有效的控制病情，建議您儘量遠離這些濃茶或咖啡，稍微的吃上一些，但是一定不可以攝入過多。
四、心律失常
這是心悸的第一個原因之一。此時，建議做心電圖檢查，以免造成更嚴重的後果，心律失常其實也會有很多主要的表現，比如說早搏，心動過速，心動過緩等等。
五、慢性疾病
低血糖、貧血、高血壓、體虛等慢性疾病也是引起心悸的原因之一，主要是因為這些疾病會導致體內迴圈不暢，導致心臟供血不足，引起心悸的發生。如果這些症狀引起心悸，最好是有針對性的調理，這可以很好地控制這些症狀的發生。
