敷眼膜並沒有確切的最合適時間,多數人適合在早上、晚上、運動後敷眼膜比較合適,效果更明顯。
經過一晚上睡眠,眼部肌膚處於缺水狀態,且眼部排水機制也未完全恢復正常,眼睛會出現浮腫。這時需要敷眼膜,改善眼部肌膚缺水,加強區域性水分迴圈,消除眼部浮腫,而達到收縮眼部肌膚的目的。
晚上最為合適的時間段是9:00~11:00左右這個時間點,身體處於暫時性的休息狀況,此時敷眼膜補水可加強肌膚在睡眠中的自我修復能力,有助於緩解眼部水腫乾燥的情況,眼部細紋也會有所收斂。
剛運動後肌膚吸水能力會增強,此時敷眼膜效果會更好一些。而在生理期結束後進入卵泡發育期,此時肌膚吸水、鎖水能力更強,敷眼膜效果也更好。