懷孕早期是孕媽媽最為關鍵的一個階段，這個階段胎兒的生長髮育狀況尚未穩定，如果不加以注意的話，很可能會帶來流產的可能，所以孕媽媽要非常的關注，那麼，失眠對胎兒有影響嗎?下面我們一起來了解一下吧，希望對你們會有所幫助。
孕婦出現失眠就可能造成情緒不穩、出現波動，不僅對自身健康有影響，還會破壞胎兒正常發育。
其實在孕婦中存在失眠也是很常見的現象，妊娠反應因素對於一個女性來說，在等待孩子出生的10個月中，不僅有著喜悅，同樣也會有不少憂慮和煩惱，所以出現失眠是正常的現象。還有在懷孕後期(妊娠的後12周內)，由於胎兒增大，子宮體積一天比一天大，多會出現難以入睡，夜裡輾轉反側，睡眠明顯減少。另外孕期的幾種疼痛比如頭痛，下肢水腫、血壓升高升高等、往往是引起失眠的主要因素。。
再有很多孕婦因為對妊娠的不安和對分娩的恐懼，往往有很大的壓力，再加上懷孕時身體上的不適，精神會出現緊張、情緒焦慮，會出現失眠的情況。精神健康專家強調，孕婦的失眠情況一定要及時解決，如果解決不好時間長了，會逐漸影響到他們的自身抵抗力。而且，失眠後的孕婦往往情緒低落，容易發脾氣，喜怒無常，從而間接的影響到胎兒的發育。
如果孕婦的失眠是由於心理方面的因素所引起的，是完全可以通過心理調節來治療與預防失眠症。比如聽輕鬆舒緩的音樂,看愉悅身心的風光片,放鬆訓練或求助心理醫生，運用心理療法來解決。如果是其他因素引起的，也可以通過日常起居和飲食方面來進行適當的調理。在懷孕早期，調整好睡眠姿勢，保證睡覺的舒適性。專家建議，側臥，雙腿蜷曲是孕婦最佳的睡眠姿勢。這樣可以避免壓迫下腔靜脈，保證血液迴圈暢通。
另外，根據臨床研究發現，孕婦晚上失眠對胎兒還有更可怕的影響。在懷孕4~10周如果孕婦情緒過度不安，可能導致胎兒口脣畸變、出現顎裂性兔脣。更為嚴重的是，如果孕婦的精神因為失眠而過度緊張，可能使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調，引起迴圈系統功能紊亂，導致流產，甚至造成胎兒死亡。
所以，孕婦晚上失眠情況要格外重視不可忽視，因為失眠不僅傷害懷孕婦女本人的身體，更會危害到腹中寶寶的健康。
通過上面的介紹，希望能夠給孕媽媽帶來幫助，同時希望孕媽媽能夠正確的處理出現的問題。
