6個月寶寶晚上睡不踏實總是頻繁醒來可能是由於腹部不適、室內溫度不宜等原因導致的，一般可以通過輕揉腹部、控制室內溫度等方式進行處理。
1.腹部不適：6個月寶寶的消化系統不夠完善，容易出現腹脹、腹痛等腹部不適症狀，所以出現晚上睡不踏實總是頻繁醒來的現象，建議可以通過輕揉腹部進行緩解不適。
2.室內溫度不宜：室內溫度過高或過低都可能導致寶寶的不適，出現睡不踏實總是頻繁醒來的現象，建議控制室內溫度達到適宜，避免寶寶頻繁醒來。
