無花果乾是無花果加工而成的,無花果乾內不含有激素,吃無花果乾是不會對月經造成影響的。無花果乾含有豐富的營養,一般能夠增加胃腸道平滑肌的蠕動能力,促進食物的消化和吸收。食用無花果乾還能夠提高機體免疫力,處於經期的女性免疫力低下,可以適量食用無花果乾。大量的食用無花果乾,可能會導致腹瀉,無花果乾含有較高的糖分,也可能會導致脂肪堆積,引起肥胖。
無花果乾對人體有很好的幫助,可以在月經期間食用,也可以在月經期間吃其他的食物,如牛肉、櫻桃、牛奶等,可以提高機體的免疫力,促進女性經期機體的恢復。