關節炎是指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。那麼，預防孕婦關節炎有什麼方法呢?
首先，健康的生活方式，營養不良會加劇關節炎，而過度營養甚至肥胖則會加重或者提高骨關節炎、痛風性關節炎的發病率，所以保持健康的身體狀態應該成為預防孕期關節炎的重點。對於痛風性關節炎來說，只要平時少吃一些海鮮、動物內臟等高嘌呤的食物基本上就可以預防了;菸民中有類風溼性關節炎的比重很大，所以先戒菸才能遠離類風溼性關節炎。
其次，適宜的生活環境，我們知道關節炎患者不宜生活在潮溼的環境中，因為會滋生病菌加劇病情。所以居家要經常開窗通風，勤晒被褥保持乾燥，儘量恆溫，最好消毒衛生工作，排除鏈球菌等病菌的健康威脅。其他的環境誘因還包括強烈的紫外線、易致敏的化學物質等。
最後，樂觀的心態，很多時候我們之所以會生病，與我們的情緒有著莫大的關係，自身免疫性疾病的發生就是一個典型的例子。我們遭受了重大的生活打擊之後往往免疫系統也出現漏洞，所以準媽媽每天樂觀向上，積極面對生活對免疫性關節炎的防治很有效果。
