香瓜又被稱為甜瓜,通常屬於夏季消暑的瓜果,煮熟之後也是寒性的,食物的寒性還是熱性,並不會通過是否煮熟而發生改變。
香瓜因為清香襲人、味甜而得名。並且裡面含有較多的營養成分,其中包含有機酸、礦物質、維生素等,可以有效的為機體補充營養,同時也達到生津止渴和美容養顏的功效。對於大多數人群來說,都是可以攝入的,尤其針對於口渴難耐和營養缺乏症,可以適當的攝入。
但是需要注意,因為香瓜屬於寒性,對於本身就有脾胃虛寒的人群來說,通常不建議攝入,以免造成腹痛、腹脹和腹瀉的症狀,不利於自身的健康。而且攝入相關也要根據個人食量而定,不宜暴飲暴食。
雖然相關營養價值高,但是凡事都有度,建議患者應該要避免過量的食用,過量食用香瓜,輕者會造成腸胃不適,重者則帶來嚴重的健康隱患。