維E吃多了有副作用嗎

維E一般是指維生素E，可以通過服用維生素E來輔助治療心、腦血管疾病、習慣性流產、不孕症。在過多攝入的情況下，則可能會出現副作用，表現為激素代謝混亂、胃腸道副作用等。

1.激素代謝混亂

維生素E是一種重要的調節性激素，在成年人中可以通過適當的補充來提高生育能力。但對於還沒有完全成熟的兒童、青少年來說，因為他們的身體還在發育之中，一些器官還沒有完全成熟，服用維生素E會導致體內的激素代謝紊亂，導致性早熟。

2.胃腸道副作用

人體對營養的攝取是有規律的，我們要根據自己的具體情況來合理的攝取，如果攝取的太多，或者過少，就會導致反胃，嘔吐，甚至導致腸胃功能失調。

以上關於維生素E的副作用的介紹，無論是維生素E，還是其它的保健品，在服用的過程中要特別留意它的副作用和注意事項。