近年來，人字拖成為夏天翹曲的拖鞋。因為我覺得這個拖鞋不僅漂亮，而且很隨便。但是，人字拖也有其不足之處，接下來我們來談談經常穿人字拖會帶來什麼樣的危害吧。
1、引起腱炎
鳳崗僑醫院骨科主任吳鬆表示，穿人字拖走路時，需要用兩個腳趾抬起鞋子。這種不自然的力量方法時間過長會對腳的肌肉和骨骼產生不良影響。人字拖鞋底比較平整，穿著時重心容易向後傾斜，容易引起腳肌腱疲勞，腳肌腱發炎，神經發炎。
2、內八字
專家警告說，穿人字拖的女性要注意穿內八字。近日，美國奧本大學研究人員研究發現，平底人字拖幾乎不能給足部提供任何支撐，穿著它會漸漸地改變一個人的走路方式、步幅，最終使腳跟、腳底、腳腕出現嚴重的問題。
中日友好醫院骨壞死與關節重建中心副主任醫師孫偉解釋說，穿人字拖鞋行走時，由於腳趾之間唯一的帶子不能給腳足夠的支撐面來提起拖鞋，每當腳後跟離地時，腳趾都會彎曲起來“鉤”著拖鞋，這種屬於不自然的施力情形。
3、容易患面板癌
據英國《每日郵報》報道，人字拖鞋上的細帶，腳面脆弱的面板暴露在陽光下，患面板癌的概率會提高。英國足球外科醫生安東尼康圖表示，腳面的面板對陽光非常敏感，因為它很薄。而且，由於腳是水平著地的，這就使它們受到更多紫外線的垂直照射。面板癌經常出現在腳底、腳面、腳趾之間指甲下。康圖力勸女性們，要麼在腳上塗上高指數的防晒霜，要麼穿包在腳上的鞋子。
4、引起腳後跟疼痛
人字拖鞋底可能看起來非常柔軟舒適，但大多數人字拖鞋底的設計完全平坦，而且非常薄，你的腳底最終會過度下沉。普通人的腳底有一定的弧度，有助於緩衝走路時的振動，但人字拖鞋穿著走路就像不穿鞋直接接觸地面一樣，不符合腳底的弧度，也不能給足夠的支撐。這可能會導致腳後跟、足弓和腳趾的疼痛。太平坦的平底鞋也是因為這個原因容易傷腳，看起來不舒服。
5、腳更容易受外傷
人們在石路上行走，泥濘的路上時，人字拖一點保障也不能提供。回想一下，穿人字拖的時候，不是有很多切傷、刺傷和傷口嗎？帶扣的涼鞋，是比較健康的選擇，不僅不需要你的腳趾彎曲摳保持鞋子不會飛脫，還提供更好的踝關節和腳後跟保護。
