1、女性菸草薄荷菸草
真相:清涼健康陷阱
多數菸草含有一定量的薄荷酒精，但含量低，難以察覺。許多吸菸者喜歡強烈的薄荷口感，也就是我們所說的涼煙，不僅覺得聲音不辣，而且覺得聲音涼爽舒適。此外，許多薄荷煙聽起來非常安全:柔軟或超柔軟香菸。
“柔和型”香菸的說法很容易讓人產生誤解，因為吸菸者會錯誤地認為，既然自己抽的煙屬於“低焦油”或“低尼古丁”型，所以害處不大，可以放心地多抽幾支。
此外，“薄荷煙”的清涼往往會使吸菸者感到很舒服，不加防範地大口吸入有害的煙氣。
實驗表明，與其他吸菸者相比，喜歡抽薄荷煙者的唾液中含有很多替代品(人體分解尼古丁後得到的替代品，具有尼古丁的生物活性)。
為什麼吸低焦油和低尼古丁型菸民反而受到更大的傷害。清涼薄荷的味道很容易讓菸民在不經意間把煙氣放在嘴裡的時間更長，結果反而違背了柔和型煙氣減少尼古丁危害的設計初衷。
2、女士煙之水果味、蜂蜜味、巧克力味
真相：雙重毒性的糖衣炮彈
很多年輕女性都特別喜歡水果口味或是蜂蜜口味的香菸，它們吸起來味道確實比一般香菸要輕很多，而且淡淡的水果香味和甜甜的蜂蜜味非常招人喜歡，這使人從嗅覺上解除了對菸草的警惕，認為這種女士煙對身體沒有多大危害。
實際上，這種想法沒有科學依據。帶香味的香菸中含有的焦油含量與普通香菸不同，為了增加味道而新增的各種精華和化學成分，燃燒時會產生更有毒的致癌物質，因此這種女性香菸是不折不扣的糖衣子彈，糖衣也有毒。
3、女性菸草長過濾菸草、低焦油含量
真相:威脅同樣存在
菸草中致癌性最強的物質是苯並比，與黃麴黴毒素和亞硝酸鹽並稱為三大致癌物質，延長過濾嘴，減少焦油含量此外，濾嘴越長，燃燒越不完全，一氧化碳的含量也越高。
健康提醒：女性吸菸危害多
據專家介紹，由於女性有生殖系統和孕育後代的特點，所以其遭受的危害較男性更為嚴重。也就是說，在吸菸傷害男性方面，除了適應女性外，吸菸還給女性帶來很多傷害:
1、吸菸對下一代呼吸道產生不利影響。
2、吸菸婦女發生異位妊娠的危險比不吸菸者高40%。
3、吸菸女性比不吸菸女性患不孕症的可能性高2.7倍。
4、患宮頸癌的機會高出50%，因為菸民子宮缺少郎格罕氏細胞，而當人體受到某種病毒或化學產品的威脅時，該細胞可以增強免疫系統的功能。此外，吸菸時產生的一氧化碳吸入孕婦體內，與血紅蛋白相結合，嚴重影響輸氧氣的功能，使胎兒腦組織受很大影響，導致流產或胎兒發育不全。
5、吸菸20年以上的女性患乳腺癌的危險增加30%。
6、吸菸者眼部皺紋較多，這是因為吸菸者經常不自學地眯著眼睛，長形成習慣，使眼部皺紋，而且菸草揮發物對眼睛的刺激很大，眼睛張開時閉上，眼瞼鬆弛疲勞，失去彈性，形成眼袋。
7、菸民皮膚髮黑黑，面部憔悴，無精打采，吸菸降低人面板血液迴圈，使吸菸者上眼瞼或下眼瞼直角放射，兩頰和下頜有深厚皺紋，兩頰下面板粗糙，稍微灰色變黃或紫色變紅
8、吸菸可大大提高經痛、骨質脆弱、尿失禁、母乳分泌量減少的可能性。
9、吸菸女性患早髮型風溼性關節炎的機會幾乎是不吸菸者的兩倍。美國阿拉巴馬州伯明翰大學肯尼斯·賽格博士和同事分析了30000多名55-69歲女性的健康記錄，結果顯示，現在吸菸的女性與從未吸菸的女性相比，前者患早期髮型風溼性關節炎的機會幾乎比後者高2倍。
以前吸菸的女性比不吸菸的生病機會高，但參加研究前戒菸10年以上的女性沒有生病機會上升。
