25歲的女性保守，25歲是重視保守的黃金時期，在飲食起居和化妝品方面需要更多的認識，面板和身體各方面都有減弱的傾向。來到25歲後，女性可能會在不知不覺中變胖，面板開始變細，彈性也不如以前好。對於這種情況，應該怎樣改善呢？
首先要注意面部護理：
1、 保持面部清潔
無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。
混合性、乾性面板質量應選擇弱酸性、質地溫和的產品，如乳液狀洗顏料，或含有多種保溼因子的洗顏料的油性面板質量的人決不能過度清潔面板，反而會刺激面板分泌更多的面板脂肪，維持表皮膚的油分。因此，建議選擇中性、質地溫和的產品，在去除表皮多餘的油脂的同時，保持面板的油平衡。
2、補水選擇時機
洗臉後面板毛孔稍微張開是補水的最佳時機。水狀爽膚水迅速滲透到表皮層，對面板有立即看到的補水效果。
混合性、乾性面板化妝水的直接補充效果，對混合性和乾性面板有最明顯的效果，油性面板的人儘管是油性面板，但這種面板不是油而是需要更多的水分滋養，而是需要注意不含酒精的化妝水
接下來要注意飲食:
1、百合茯苓
百合，常吃有潤肺清心的效果，止咳、止血、開胃、安神、寧心，有助於增強體質，抑制腫瘤細胞的成長，緩解放療反應。茯苓性甘、淡、平、歸心、肺、脾、腎經，主要效果是利水浸溼、健脾和胃、安心。
百合茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
2、野葛根
野葛根，尤其是泰國的，其對女性豐胸的效果也有很多的報道。野葛根富含的異黃酮可以模擬雌激素，長期服用可以調節女性自身雌激素的分泌和供給。
最後要注意工作和運動:
對於維護，最重要的是調整自己的身體功能，好的新陳代謝有好的面板。因此，化妝品可能起到相對輔助的作用，養生之路是最重要的。全方位的維護你仍然光彩奪人，魅力不減。
保持規律的生活休息和運動，有利於自己的身心，有效緩解衰老，每天運動1小時，長期堅持會看到意想不到的結果。
