為了保護和支援乳房,大多數女性從青春期開始每天都和內衣在一起。穿內衣看起來很簡單,其中學問不少。錯誤穿內衣不僅會損傷乳房,還會引起下垂、擴張等,對女性的身體和身體產生很大的不良影響。下面小編就教大家穿內衣的正確方法:
第一步:把肩帶套上
在直立的情況下,雙臂穿過內衣肩帶,讓肩帶掛在肩膀上。
第二步:將乳房放入杯子
身體前傾30°-45°,用手向上推,將胸部完全包在杯子裡,按下內衣的按鈕。
第三步:收攏贅肉
抬起身體站直,將內衣鋼圈托起,伸進罩杯內將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進罩杯內,然後將內衣兩側拉平。
第四步:調整
調整肩帶的長度和內衣的位置,肩帶鬆緊以可以伸進一指的鬆緊度最適宜。
這個時候可以稍微活動一下,動動肩膀抬起手,看看內衣有沒有移位或者哪裡不舒服,不斷調整到最舒服。