鼻竇炎的患者不宜吃燻烤、醃製、油炸、辛辣刺激性食物,還應避免飲酒等。
鼻竇炎是由病毒、細菌或真菌引起的鼻竇感染,主要表現為鼻塞、流膿涕、頭面部疼痛、嗅覺減退或喪失等症狀。患者日常應清淡飲食,不宜進食燻烤、醃製、油炸、辛辣刺激性食物,以免刺激鼻竇黏膜使炎症加重或者誘發鼻竇炎的急性發作。
此外,酒精等也可能刺激鼻竇黏膜從而加重症狀,還可能會加速身體的脫水,不利於鼻竇炎的恢復。因此,鼻竇炎患者還需儘量避免飲酒等刺激性飲品。
日常生活中,鼻竇炎患者需要保證營養,可適當吃一些富含維生素及微量元素的食物,還需多喝熱飲以補充水分。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產
大白菜、胡蘿蔔、菠菜、薺菜
慎食食物
飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物燻烤食物
白酒、啤酒、伏特加、威士忌
更多建議
鼻竇炎患者除嚴格遵循飲食禁忌外,還應注意以下幾點:
1、加強體育鍛煉,增強體質,提高機體抗病能力。注意氣候變化,及時增減衣服。
2、改善生活環境,減少環境汙染,做好自我防護工作,空氣汙染時(尤其是霧霾天)要注意戴口罩,避免有害氣體和粉塵顆粒等吸入鼻腔。
3、平時可常做鼻部按摩,每日早晨用冷水洗臉,以增強鼻腔黏膜的適應能力及抗病能力。
5、保持規律化的生活起居,做到勞逸結合,保持健康的心態和良好的情緒。
4、保持鼻腔通暢,鼻腔分泌物尤其是膿性分泌物較多需要擦鼻時,擦鼻的方法要正確,以防把分泌物逼入竇內。同時不要用手挖鼻,以免引起鼻癤等炎症。