學習電腦，使用電腦是多少人夢想的憧憬，長期面對電腦是很多年輕人患頸椎病的原因。人的痛訊號都是由神經傳導的，如果沒有神經就不會痛，而且只有神經出現異常，訊號傳匯出現問題，才會出現痛。
人的脊椎就像糖葫蘆一樣，每個椎體都用纖維、韌帶連線，只有脊椎的中間是脊髓，不是竹籤。人的神經從脊髓出來，從兩個椎體之間出來，伴隨著血管和肌肉，分佈在人的面板等。如果這些神經出現問題或者受到異常刺激，就會出現疼痛。負責控制肩膀的神經是從頸椎出來的，肩膀的疼痛多是因為頸部的神經有問題，很多問題都出現在神經從椎體之間出來的地方。
老年人患頸椎病是衰老過程的表現，年輕人患頸椎病的元凶多是自己的壞習慣，其主要是長期保持錯誤的姿勢，缺乏適當的鍛鍊。長時間低頭或扭脖子看書，或長時間盯著顯示屏使脖子處於一個姿勢，兩個椎體之間的壓力不平衡，或者頸部肌肉過度牽引發炎。這些會刺激區域性神經，引起相應地區的疼痛等症狀。
年輕人容易得頸椎病
我們的祖先有句話叫做坐在鐘上，站在鬆個詞，教我們如何坐和站，這個詞很有道理。因為坐如鐘，站如鬆，脊柱處於平衡的位置，不刺激或壓迫神經，也不會發生相應的疾病。另一個是注意休息，工作時間變長不要忘記站起來活動，伸腰，活動頸椎，給自己放鬆的機會，相信對健康有幫助。
