1、讓孩子加強鍛鍊
鍛鍊可以增強孩子適應外部環境變化的能力，增強體質預防疾病，促進健康。為了讓孩子到戶外活動，利使用者外低溫作為刺激因素鍛鍊身體的耐寒性，使孩子能夠迅速適應外部氣溫的變化。另外，陽光中的紫外線可以將面板內的7-氫膽固醇轉化為維生素D，可以預防佝僂病的陽光照射下體表的血管擴張，迴圈加快，促進心臟功能。
2、在家開啟窗戶換氣是預防疾病的好方法
冬春季節病毒是引起呼吸道感染的常見病原，如鼻病毒、原病毒、呼吸道合胞病毒等，其生存直接通過患者和帶病毒的咳嗽、打噴嚏等飛沫傳播，特別是在不換氣的人集中的地方和室內容易引起感染。因此，開啟窗戶通風，保持室內空氣新鮮，起到防止感染的作用。同時，新鮮空氣也能促進代謝，增強體質，起到預防疾病的作用。
3、讓孩子養成良好的衛生習慣
呼吸道感染，除飛沫直接感染外，還有一些病原通過呼吸道的分泌物傳染給手，傳染給環境，痰液的灰塵也間接傳染給周圍的人。因此，要保持手部的清潔衛生，養成洗手的習慣，注意公共衛生，不要隨地吐痰，同時要注意孩子的生活規律，使身體處於良好的狀態，有利於預防疾病。
4.注意兒童營養和飲食平衡
營養是兒童成長髮育和健康的必要基礎。孩子要長得好，首先要產生能量的蛋白質、脂肪和糖三種熱能營養素。兒童飲食安排不偏食，粗細、勞素組合，品種多樣。這樣既保證了生長髮育的營養素，又提供了必要的維生素，增強了健康，提高了預防疾病的能力。
5、嬰兒積極參加預防接種
在我們生活的周圍環境中，有很多用肉眼看不見的病原體，容易侵入人體，引起嚴重的疾病，危及生命。為他預防這些疾病的發生，醫學家研究成功的疫苗可以起到預防作用。
6、疾病疫情期間儘量少帶孩子去公共場所
在人群擁擠或人員集中的場所，由於空氣不易流通和汙染，人的直接接觸機會明顯增加，衛生環境差，呼吸道感染容易傳播，尤其是呼吸道感染高發期。因此，在呼吸道疾病疫情期間，避免去公共場所或人員擁擠的場所，減少傳染的機會。
7、及時帶孩子就醫
發現孩子體溫持續在38℃以上，2-3天不退、咳嗽、食慾不佳、精神不佳時，應及時就醫，使疾病及早控制，避免嚴重後果，避免傳染他人，減少疫情機會。
