音樂是一種特殊的語言，人們通過音樂陶冶情操，從音樂中獲得力量。音樂不僅是藝術的享受，音樂也會影響感情。多年來，人們普遍認為音樂有魔法療效和巨大的感染力，其本身就是用有組織的音樂符來表達人們的心情的語言。臨床觀察發現，大多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、疲勞、疲勞等症狀。因此，對於脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應該強調睡眠和音樂來調節脂肪肝。
脂肪肝患者多聽音樂
近年來，音樂為個人需求人需求服務，對脂肪肝患者來說，音樂可以調整人的心理，心理狀況與肝功能恢復密切相關，音樂可以建立資訊交流，對人的高階神經活動和人的大腦邊緣系統和大腦網狀結構有顯著影響，邊緣系統對調整人體內臟的生理功能有重要作用當人的聽覺器官感受到不一樣的音樂旋律時，可以減輕脂肪肝帶來的壓抑、消極、悲觀、抑鬱、焦慮、失望、對未來沒有信心等異常心理。
莊嚴的旋律賦予了人們豐富的想象，悠揚的歌曲促進了人們的身心向上，輕快而抒情的音樂讓人們愉快地休息。正如天文學家畢達哥拉斯所說，如果我把各種美麗的音調融合在一起，我可以把各種不可思議的嫉妒行動等缺點轉化為優點。音樂可以提高人的精神素養，緩解緊張心理，還可以激發人的心理潛能，讓患者感到愉悅、興奮、愉悅，調動人的各系統正常功能，促進消化道活動，穩定患者的情緒。悅耳的音樂，傳入大腦後，對神經系統有很好的刺激，加速排除體內廢物，有助於治療脂肪肝。音樂可以讓人焦慮不安，更加珍惜生命，給人帶來勇氣和力量，音樂陪伴肝炎患者，無疑可以提高肝炎的治療效果。音樂可以讓患者發洩憂鬱的感情，音樂的旋律和節奏可以教育人，改變人的脾氣和感情，恢復心理能力和諧，坯料具有控制和穩定人的感情的功能，脂肪肝患者聽音樂有很大的好處。
保證充足的睡眠
休息可以減少機體體力的消耗，而且可以減少活動後的糖原分解、蛋白分解和乳酸的產生，減輕肝臟的生理負擔。因為臥床可以增加肝臟的血流量，使肝臟獲得更多的血液、氧氣和營養供應，促進肝細胞的恢復。據日本學者介紹，肝臟的血流量比臥位時減少40%，立位伴運動時，肝血流量比臥位時減少80%~85%。肝血流量減少，直接影響肝臟營養和氧氣供給。但是，對所有肝病患者過度強調臥床休息和睡眠反而會加重患者的精神負擔，影響大腦的調節功能和內臟功能的協調，也不利於機體的新陳代謝。當然，一切都太晚了。久臥會降低新陳代謝，營養障礙，血氣不好，肌肉不舒服。久臥傷氣就是這個道理。
在保證充分睡眠的同時，晚上睡覺前不要喝濃茶、咖啡或刺激性飲料。晚飯應該清淡，不要太飽。睡覺前用溫水浸泡腳，做幾個保健按摩操有助於睡覺，保證睡眠充足。睡眠姿勢一般以右側臥位為好，不壓迫心臟，促進胃腸蠕動排出，全身肌肉放鬆，睡眠穩定，舒適，自然。不符合睡眠衛生的方法，例如張開嘴呼吸，蒙上頭睡覺等也要避免。總之，睡眠是人體的基本生理需求，有餘地，不足。對於肝病患者來說，只有充量的睡眠才能保證機體內環境的調節和穩定，提高抗病能力，使病情越來越康復。
