脂肪肝已經成為全球公認的肝病，被認為是由於肝硬化不明的常見原因，脂肪肝人群中超過50%的人是糖尿病的後備軍。脂肪肝是許多疾病的先兆。近20年來，脂肪肝的發病有明顯增加的傾向，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。我國富裕地區成人脂肪性肝病患病率接近日、韓、澳大利亞(12%-24%)超過慢性乙型肝炎的發病率(7%，不包括單純攜帶者)，躍居中國現在慢性肝病的首要原因。
脂肪肝和轉氨酶的上升需要積極治療
大眾多重視乙型肝炎，但脂肪肝過去不太重視，認為不嚴重，很多脂肪肝患者沒有考慮治療。實際上，脂肪肝與各種肝病類似的肝細胞炎症、肝纖維化、肝硬化和肝癌的發展病程和惡化終點已被公認為隱性肝硬化的常見原因，相關綜合徵影響全身器官。由於脂肪肝的病情過程隱蔽，容易被忽視，一旦出現自覺症狀，肝臟就會發炎和纖維化。輕中度脂肪肝是可逆的。因此，早期診斷治療防止其進一步發展至關重要。那麼，什麼樣的脂肪肝需要治療呢？脂肪肝分為兩個階段，第一階段，檢測出脂肪肝，但轉氨酶正常，只能通過生活方式的介入來調整，第二階段，轉氨酶上升，實際上肝臟發炎，如果不積極治療，肝臟組織的壞死可能會發生，醫生根據病情給予一定的藥物介入。
非酒精性脂肪肝與代謝綜合徵有關
脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩種。酒精性脂肪肝處理良好，控制飲酒不是酒精性脂肪肝機理複雜，而是綜合性的，必須進行系統檢查、診斷。
非酒精性脂肪性肝病與2型糖尿病、代謝綜合徵、心腦血管事件密切相關。
脂肪肝如何鍛鍊才有效
在脂肪肝防治中，運動發揮的作用越來越受到重視。有氧運動能促進新陳代謝，減輕肝病引起的氧化損傷，減緩肥胖患者非酒精性脂肪肝病情惡化，脂肪肝的治療與有氧運動合作有效。
有人說飯後散步，走路上下班是運動嗎？事實並非如此。有氧運動要求運動時間長(約15分鐘以上)，運動強度在中等或中等程度(最大心率為75%至85%)。有氧運動的特點是強度低，有節奏，持續時間長，每次1小時以上，每週持續3~5次。
有氧運動考慮的重要指標之一是“目標率”，目標率=170-年齡的數值。60歲，目標心率=170-60=110(次/分)，健康運動員，心率控制在110次/分以下，運動強度適當(體弱多病者不在這裡)。心率僅為70~80次/分鐘，遠離目標心率，說明尚未達成。
脂肪肝的危害
1脂肪肝容易出現高脂血症。肝臟是人體內最大的代謝器官，脂肪肝引起肝臟脂肪代謝異常，血液中甘油三酯和膽固醇上升。患脂肪肝常伴有血脂異常，高脂血症增加血液粘稠度，血液運轉緩慢，血脂血管壁沉積，血管彈性差，高血壓過多，血脂血管壁沉積，血管壁硬化，動脈血管發生，動脈粥樣硬化，血脂堵塞，血管腔道變窄，心肌供血不足
2脂肪肝容易引起肝硬化的資料顯示，脂肪肝是良性病變，但約1/4患者可發生肝硬化。脂肪肝造成肝脂肪代謝障礙，肝細胞中脂肪堆積過多，使肝細胞腫脹破裂，肝細胞內脂肪溢位，導致肝細胞脂肪浸潤破損的肝細胞無法及時修復，引起肝細胞炎症，引起脂肪肝炎。此時，臨床檢測到轉氨酶、轉肽酶升高。肝細胞破裂後，過多的死亡組織不能立即清理，聚集在肝臟中，此時修復損傷的肝細胞，肝細胞合成原料不足，機體只能用體內相對較多的原料修復，形成肝纖維化。肝纖維化持續發展，肝硬化，肝硬化。肝硬化常發生腹水、消化道大出血或肝衰竭等。
3脂肪肝常引起ii型糖尿病、腎結石、痛風、膽囊炎等多種疾病。脂肪肝會引起糖代謝障礙，引起ⅱ型糖尿病的脂肪肝會引起蛋白質分解代謝異常，引起高尿酸，長期尿酸排洩異常會在腎臟結晶，引起腎結石和痛風。脂肪肝會影響肝臟分泌膽汁和疏散膽汁，膽汁的主要成分膽汁酸容易在膽汁中分析，形成膽結石的膽汁酸會增強膽囊的刺激性，形成膽囊炎。可種疾病的發生源於脂肪肝引起的肝功能異常。
