小腸膨脹通常是由於攝取的食物,例如患者吃容易生氣的食物,如豆製品、牛奶等,有些人吸收這種能力差,腸道內生氣多。一些疾病也容易引起胰腺炎、闌尾炎、急性胃腸炎等小腸產、膨脹。小腸膨脹多是由於消化不良,體內氣體量增加,會產生膨脹感。因此,有必要注意飯前飯後30分鐘內不要喝水,不要吃容易膨脹的食物。
小腸膨脹吃什麼好
1、水蘇糖,消化不良型膨脹可以改善,有效促進體內益菌增殖,提高胃腸免疫力。
2、少量攝取高纖食品,因為一些高纖蔬菜和水果可能會增加排氣。也就是說,為了保持健康,必須從少量開始,逐漸適應腸道,減少膨脹。
3、酸梅具有增進食慾、幫助消化、生津止渴、抑制肺咳嗽、開胃、止瀉等效果。
4、山楂、性微溫、增加胃酸分泌、增加酶活性、健脾開胃、消化積累。山楂中酸性成分多,空腹不宜多吃,空腹多吃,胃酸度急劇增加,容易引起胃痛和潰瘍。