尿酸高是代謝性疾病，是因為人體內被稱為布丁的物質代謝紊亂，血液中尿酸增加。人體每天尿酸的產生和排洩基本相同，三分之一來自食物，三分之二來自人體自身合成，三分之一來自腸道，三分之二來自腸腎排洩。尿酸上升是因為它阻礙了血液分泌尿酸的過程，尿酸不能排出體外。
尿酸高需要注意的事項
1、適當做有氧運動，但不要做劇烈運動，避免關節疲勞。最好的選擇是游泳、太極拳、乒乓球等有氧運動，以減輕體重。
2、多喝開水或淡茶。每天的排尿量最好控制在2000毫升以內，儘量不要喝濃茶或甜咖啡。
3、多吃茄子、上海青和生菜等蔬菜。綠色蔬菜不宜吃菠菜，所有豆類少吃或不吃。多吃水果，各種水果含碳水化合物，會使身體在鹼性環境中發揮積極作用。
4、動物脂肪和動物蛋白是不可替代的，對人體也是必要的，但患者必須控制。海鮮、動物內臟等不要吃。
5、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣。最好使用自動加熱的洗腳盆，一次20分鐘以上或30分鐘以上。洗腳的時候，可以加入中藥活血化瘀。
6、工作與休息相結合，注意睡眠，放鬆，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，控制在350左右。
