輕度近視,其實影響的視力,對平時的生活有一定的影響。特別是對視力的要求很高,從事細緻的工作需要戴眼鏡治療,不戴眼鏡就看不見,影響生活和工作。
近視形成的原因
1、遺傳因素,高度近視有一定的家庭遺傳傾向。高度近視的父母家庭,下一代近視的發病率很高。
2.、用眼方式不當,平時沒有養成良好的生活習慣,沒有形成良好的坐姿,不注意眼睛的衛生。例如,現在的電子裝置的使用等,只有眼睛的使用時間過長,眼睛的疲勞、視力模糊、眼睛的乾燥,晚上關燈玩手機的話,光線過強,眼睛的疲勞容易引起近視。
近視後的注意事項
1、平時的生活要注意眼睛的衛生,疲勞時不要用手觸控眼睛,要養成良好的習慣,及時糾正不良的眼睛習慣。使用眼睛時環境光線適當,加強戶外活動,遠眺,鍛鍊眼底肌功能,定期檢查視力,消除眼睛疲勞。
2、平時應該多吃動物肝臟。動物肝中富含維生素a,遠遠超過牛奶、雞蛋、肉、魚等食物,維生素d具有很多功能。能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康膚色。