近視400度不算嚴重，然而也要按照年齡而判定，若是在小孩子當中，400度還是比較嚴重的近視，由於小孩子近視度數還會進一步的增加，現在400度成年之後或許要有600~700度的或許。這個度數是高度近視的範疇，發生一定的高度近視眼底病變，可能會影響將來的視力和生活質量。若是在成年人當中，400度近視算是中度的近視，是不嚴重的度數，基本隨著年齡的增大，近視度數也不會有太大的變化。
眼睛近視400度嚴重嗎
1、近視400度中度近視。成年人近視400度算不算嚴重。未成年人的話，近視度數通常會進一步提高，所以建議進行規範的醫學檢查，戴適當度數的近視眼鏡。
2、要注意保持正確的讀書、寫作姿勢和距離。要避免長時間、近距離、連續使用眼睛。必須參加更多的戶外活動。
3、定期到醫院驗光，檢查視力，關注近視進展。不要看手機和電腦等。
近視400度能恢復嗎
1、400度近視屬於中度近視，也屬於真性近視。眼睛出現真現真正的近視，就不會恢復正常。這個過程是不可逆轉的過程，沒有保守治療的方法。
2、若是出現了真性近視，需要及早通過各種矯正辦法提高視力，現在常用的矯正辦法主要有框架眼鏡、角膜接觸鏡，或者成年以後行手術治療。
