頸椎病很容易發生在長期低頭的人身上,總是低頭會改變其正常的生理曲度,增加頸椎負擔,最終誘發頸椎病,實際上可以通過艾灸治療頸椎,艾灸治療頸椎獨特,同時減少西醫副作用,但效果慢,患者需要長期配合醫生艾灸。
從中醫的角度分析頸椎病的病因
1.風寒溼入侵身體,導致頸椎病
長時間呆在空調房裡,如果頸部不保暖,風寒會侵入頸椎,影響區域性血液迴圈。當頸椎經絡堵塞時,必然會引起明顯的疼痛。
2.肝腎氣血虧虛
從中醫的角度來看,頸椎病是由外感風寒溼邪侵襲引起的,對頸椎造成損傷。長期氣血滯留導致疾病。或氣血不足引起的,尤其是經常加班熬夜的人,容易出現肝腎氣血不足,因為頸椎得不到足夠的氣血滋養,最終導致頸椎變形和頸椎疼痛。
艾灸怎麼來?
艾灸大椎穴
大椎穴不僅能強身健體,還能改善人體陽氣,具有疏風散寒、退熱的功效。艾灸大椎穴可調節陰陽平衡,去除體內水分,特別適合頸椎病經絡堵塞的人群。
2、天柱穴
天柱穴有助於治療肩肌僵硬和疼痛。膀胱經的氣血主要在這個穴位。艾灸這個穴位可以讓頸椎得到足夠的氣血供應,從而緩解頸椎疼痛。
3、後溪穴
後溪穴屬於一種小腸經絡,具有鎮靜神經、舒的功效。艾灸特別適合長期面對電腦的人,可預防頸椎病、駝背、腰腿疼痛,緩解心理疲勞,保護視力,達到補精益氣的效果。
溫馨提示
通常要保持良好的姿勢,如果長期處於不良姿勢會誘發頸椎病,特別是不能長時間低頭,選擇合適的枕頭,不能太高或太低,保持拳頭高。將整個背部墊得更高,以保持正常的曲度。不能長時間保持相同的姿勢,適當的活動,以促進區域性血液迴圈,消除頸部肌肉疲勞,做頸部溫暖,防止創傷和枕頭,儘量少玩平板電腦或手機。