過早性生活，過度沉迷於黃色、音像產品，前列腺充血，急慢性前列腺炎。那麼，前列腺炎的食療方法如何？
1、土茯苓粥。土茯苓30克(生鮮100克)，米100克。製作時，先清洗土茯苓，去皮，切成片狀(晒乾切成片的話，可以避免這個工序)，放入砂鍋，用中火煎30~40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁，用中火煮粥。每天吃1~2次。
2、公英銀花粥。蒲公英60克，金銀花30克，米100克，糖適量。製作時，將蒲公英、金銀花放入砂鍋中，加入適量的清水煎汁，去渣取藥汁，加米煮粥。粥完成後加入適量的糖。每日2次食用。
3、車前草糖水。每次車前草100克(生鮮400克)，竹葉心10克(生鮮30克)，生甘草10克，黃片糖適量。製作時，先把車前草、竹葉心、生甘草放入鍋中，加入適量的清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，加入糖，煮一會兒就可以了，每天代替茶喝。
此外，建議前列腺炎患者在日常生活中可以自我按摩:患者取下蹲位或側彎臥位，清潔肛門和直腸下段後，用自己的中指和食指按壓前列腺體，方法與前列相同，每次按摩3~5分鐘，前列腺液最好從尿道排出。
按摩時用力必須柔軟，按摩前用肥皂潤滑手指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。自我按摩過程中，前列腺疼痛明顯，囊性感增強，應立即到專業門診就診，避免慢性前列腺炎急性發作時前列腺按摩。
