1、長期駕駛
長期駕駛或長期駕駛壓迫骨盆供血不足,血氧減少,能量、營養物質減少,精子能力下降。
2、手機放在口袋裡
很多男性把手機放在口袋裡,不要放在腰間,把手機放在口袋裡很長時間,睪丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,影響精子的數量。
3、穿緊身牛仔褲
釘釘男性不宜穿緊身牛仔褲,尤其是透氣性差、散熱不良的化纖類兜兜褲包裹陰囊,使陰囊處於密閉狀態,空氣不流通,滋生細菌,引起生殖道炎症。長期以來,容易引起今後不育的不良後果,供血量也容易減少,特別是炎熱的夏天陰囊鬆弛,過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適當溫度。
4、過頻桑拿熱水浴
針睪丸產生精子需要比正常體溫低1℃-1.5℃的環境。有資料顯示,連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原精子密度正常的人,精子密度不超過1000萬/毫升,這種情況可持續3周。因此,過頻、過長的熱水浴不適合精子數量少、活率低的不育患者。
5、偏食
精子的產生需要原料,因此生精功能和營養水平密切相關。這不一定要吃甲魚和鰻魚。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人往往容易發生營養不足。