男性患不育症會給自己和家人帶來很大的煩惱，不僅會影響男性的健康，還會引起家庭的不協調。如果夫妻結婚多年不能懷孕，被診斷為男性的問題，男性不僅要吃烹飪藥，還要注意生活的細節。例如，生活要檢查點，形成健康的飲食習慣，儘量不要抽菸喝酒，不要洗澡。
1、生活檢查點，避免各種生殖道感染。男性生殖道感染常會導致睪丸炎、睪丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起感染的病原體有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、沙眼衣原體、滴蟲等非特異性病原菌，其中支原體和衣原體引起的生殖道感染最為常見。生殖道感染可影響精子的生成、活動力，引起少精症，也可引起輸精管梗阻引起無精症。此外，生殖道感染還可導致前列腺分泌功能障礙，精液中精液液化因子不足，精液不液化症發生，成為不育症的直接原因。
2、要有健康合理的飲食習慣。糖少，脂肪少，快餐少，不要吃含有防腐劑和著色劑的食物。應多攝入鋅、硒含量高的可以促進精子活動力的食品，如奶製品、魚、牡蠣、肝臟、大豆、黑豆、黑米等。水果、蔬菜在食用前都要反覆清洗。不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯或加熱食物，因為這些飯盒會產生雌激素，使體內激素分泌紊亂，在抑制性慾的同時，也會影響睪丸的生精功能。
3、儘量不要抽菸、喝酒。菸酒不僅是優生優育的大敵，也是引起男性不育的一個原因。由於香菸的煙霧中含有強烈的致畸物質，故男子吸菸往往會使精子減少，每天吸菸20支，精子存活率僅為50%，並出現多種畸形的精子，從而帶來不能生育或生下有先天畸形子女的隱患。過量飲酒會危害生殖系統功能，導致內分泌紊亂，使生殖細胞染色體結構和數量發生變化。在長期飲酒者的精液中，精子數量減少，活動力減弱，陽萎、不和男性女性化的發生率明顯增加。
4、洗澡水的溫度不要太高(特別是不要經常洗桑拿)，不要穿緊身內衣和牛仔褲，也不要坐在軟椅不要長時間開車。這是因為正常情況下精子必須在34℃~35℃(比體溫低3℃~4℃)的恆溫環境下正常發育，陰囊溫度總是超過這個標準，不利於精子的生長，或者死精過多不育。緊身牛仔褲不僅不透氣，不散熱，還壓迫男性生殖器官，影響睪丸的正常發育。
最後提醒不育男性，不要有病亂投醫、亂信廣告，還是要到正規、信譽好的專業醫院去治療，因為一些所謂的偏方可能會讓你的身體越吃越糟糕。
