血性惡露一般在分娩後3-6天因為惡露多為血液和脫落的子宮內膜組織，所以顏色呈鮮紅色。
注：血性惡露時間過長，表示子宮復舊不良。
漿液性惡露一般在分娩後7-14天。在此期間，由於子宮內膜的逐漸修復和出血量的減少，有更多的壞死脫膜組織、宮頸粘液、陰道排液和細菌。形狀像漿液，惡露從紅色變為淺紅色。
產後2-3周，只有少量白色或淺黃色分泌物，含有大量白細胞、表皮細胞和部分脫膜組織，顏色為白色。
子宮收縮越好，惡露停止越快，但惡露異常應及時到醫院，惡露不潔會對身體造成很大傷害。同時，新媽媽要保持良好的態度，可以多吃富含維生素、微量元素的食物，如各種水果、蔬菜、豆類、雞蛋、肉類等，也可以適當服用益母草製劑、生化湯，幫助子宮收縮，促進子宮恢復，減少惡露排出。
原料:100克新鮮小米，3個雞蛋，適量紅糖。
做法:將小米清洗乾淨，鍋中加入足夠的水，煮沸後加入小米；煮沸後，用小火煮沸，直到煮成爛粥；然後將雞蛋打碎，攪拌均勻，加入紅糖。
原料：新鮮山楂30克，紅糖30克。
做法:將山楂洗淨，切成薄片，晾乾備用；鍋中加入適量清水，用旺火將山楂煮至爛熟；加入紅糖，稍微煮一下，出鍋。
