子宮肌瘤是女性的頭號疾病，嚴重危害女性健康。專家表示，患有子宮肌瘤後，女性會拼命進食，認為這樣的日子會更好。事實上，子宮肌瘤患者必須更加註意飲食。
那麼，女性患子宮肌瘤的飲食禁忌是什麼呢？
1、忌辣
（1）部分痛經患者月經量大，吃辛辣、溫暖、刺激性強的食物會加重盆腔充血、炎症或子宮肌肉過度收縮，加重痛經。因此，痛經患者應儘量不要吃辛辣食物。
(2)辛辣食物:辣椒、胡椒、大蒜、洋蔥、姜、韭菜、雞湯、榴調味品等。
2、忌酸
(1)酸性食物具有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢通和排出。因此，痛經患者應儘量避免在月經期間使用此類食物。
(2)酸性食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、忌涼
(1)胃腸功能差的女性，月經前和月經期間應避免吃冷食，因為冷食會加重痛經。
(2)涼性食品:冷飲、冷盤、螃蟹、蝸牛、蛤肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、菱角、柚子、橘子等。
4、忌熱
(1)龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝血、含激素成分，會加重痛經。
(2)適合吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等。
戒掉兩個壞習慣來維持子宮
注意你的性生活
性生活不注意衛生會導致陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎等婦科疾病，甚至是外陰癌、陰道癌、宮頸癌和輸卵管癌的重要因素。
此外，還應注意子宮保養，性生活不應過早和混亂，特別是在月經期間，分娩期間性交是宮頸癌發病的重要因素。在懷孕的頭三個月，性交應該被禁止。
因為此時胚胎附著在子宮上不是很牢固，是流產的好發期。懷孕後三個月也要禁止性交。性交易刺激子宮收縮，導致流產、早產、出血或產褥熱。
特別是妊娠末4周，性交可引起胎膜炎，導致胎膜早破、早產、產後感染等危險，嚴禁性生活。
注意衛生是預防所有疾病的首要任務。經常換內衣和內衣，注意通風。子宮保養要注意均衡健康的飲食。事後更要注意性生活的衛生和護理。
不抽菸
醫學證明，女性吸菸容易患癌症，患宮頸癌的概率高達80%。吸菸者患中度或中度以上宮頸上皮細胞癌的比例是未吸菸者的3.5倍。
長期暴露在二手菸環境中，女性患宮頸癌前病變的風險高達7.2倍。同時，不同年齡段的女性吸菸會導致不同的健康問題。
此外，婦女在懷孕期間吸菸，容易導致異位妊娠和母乳分泌減少；未婚婦女容易引起不孕或痛經、面板老化加速等症狀；絕經婦女吸菸會導致骨質疏鬆症或尿失禁。
