在冬季的時候，人的面板很容易出現瘙癢，大多數是因為寒冷乾燥引起的，除此之外，一些面板疾病也會引起該症狀，那麼，冬季如何預防面板瘙癢？下面本站小編就帶來介紹。
專家建議：
①洗澡水溫不宜過熱，應控制在32℃~37℃;
②洗澡時間控制在10分鐘內;
③洗澡時儘量使用pH值在6左右的弱酸性沐浴產品;
④洗完澡後，應在面板尚未完全乾透時大面積使用潤膚劑，加強面板屏障;
⑤選擇穿著寬鬆的全棉衣物。
我們的面板其實很脆弱，很容易受到外界環境的影響，比如溫度、溼度，冬季天氣寒冷，溫度下降，溼度不夠，人體也為了減少散熱，就會關閉部分毛細血管床，面板的血流因此減少，皮脂的分泌就會相應減少，面板的保溼功能減弱，因此更容易面板乾燥、出屑、瘙癢。
不僅如此，由於寒冷天氣，人體皮脂腺分泌的皮脂幾乎凝固成了固體狀態，很難排出，再加上空氣的溼度不夠，面板很容易出現缺水狀態。
老年人之所以更容易出現面板瘙癢，是因為老年人的面板功能大大減退，比如皮脂分泌功能減退，面板的保溼作用和屏障功能因此減弱，再加上老年人面板褶皺多，容易藏汙納垢，因此冬季更容易出現面板瘙癢。
除了溫度溼度變化以及年齡原因外，還有一些因素會誘發面板瘙癢
比如精神因素，焦慮、緊張、抑鬱、煩躁等負面情緒的刺激很容易誘發莫名其妙的全身瘙癢。
疾病也是導致面板瘙癢的重要誘因，比如糖尿病、腎病、甲亢甲減、面板疾病、寄生蟲感染等等，這些疾病除了伴隨面板瘙癢外，一般會有伴隨此類疾病的其他典型症狀表現。
其他一些誘發因素，比如接觸花粉、動物皮毛等過敏原;貼身穿化纖以及毛織物也容易引發面板瘙癢，還有一點，冬季洗澡過於頻繁，或者洗澡水過熱，也會誘發和加重面板乾燥、瘙癢的症狀。
冬季出現的面板瘙癢，絕大多數和寒冷、乾燥刺激有關，做好保溼工作就能夠有效緩解。
對於不明原因的面板瘙癢，不建議亂用藥膏，一定要在醫生的指導下用藥，以免造成意外。
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