久坐不動,缺乏鍛鍊,是許多白領女性的通病。出乎意料的是,這種壞的生活習慣會損害子宮。為了保護子宮,必須經常注意自己,起床活動,不要久坐。
長時間坐著會屏住呼吸子宮
長時間坐著,女性骨盆容易充血,附件和子宮頸的血液迴圈不差,長時間坐著陰部的通氣變差,這兩個原因綜合起來容易感染,子宮頸炎、子宮頸糜爛、子宮頸息肉等
保護宮頸,首先要改掉久坐不動的壞習慣,平時也不要吃太多辛辣的食物,刺激宮頸,建議半年做一次婦科檢查,有宮頸疾病要及時治療。
不要長時間使用墊子
除了長時間坐著會使陰部通氣不良之外,長時間使用墊子也會使陰部通氣不良引起子宮頸感染,所以不要長時間使用墊子保持陰部環境清潔。
久坐容易患子宮內膜異位症
久坐,來月經時月經流暢,經血逆流,長期積壓成腫塊,巧克力囊腫,即子宮內膜異位症。
巧克力囊腫發生後,應立即到醫院診治,除手術外,妊娠和妊娠輔助技術也是最好的治療方法。
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