夫妻要想提高性生活質量 就必須在適當的時間進行性生活 在性生活過程中各取所需 調節內分泌 保持體內荷爾蒙水平的穩定但是 在性生活的過程中 很多人陷入了誤區 認為隨時都可以做愛 在不恰當的時間做愛 反而會帶來影響所以要了解性生活的相關注意事項 一些不恰當的時間停止性生活否則 健康問題就容易發生
1、剛吃完飯
有些時間不適合性生活 尤其是剛吃完飯許多人不注意性生活時間的合理安排攝入食物後 他們感到胃部飽滿此時 身體需要消化消化過程中 他們自然會給腸胃提供更多的血液胃腸消化速度快 營養物質可以及時吸收
但是 有些人吃完飯後立即進行性生活 此時身體消化負擔重 立即進行性生活 同室過程中活動量多 不僅容易增加心肺負擔 還加快身體其他部位的血液迴圈速度 提供給腸胃的血液量少 反而會影響身體消化為了維持健康狀態 應該在適當的時間同室 避免吃完飯的時間段
2、喝完酒後
想要保持身體健康性生活要選擇合適的時間 在喝完酒之後不能夠馬上進行性生活很多人愛喝酒 在酒精攝入之後血壓容易變化 而且心臟也容易負擔重 受到酒精的影響很多人的心跳速度會加快 此時身體處於負擔重的狀態中 不能馬上進行性生活
盲目投入性生活 酒精刺激身體負擔的同時 運動量多 心臟負擔不起 心源性猝死的可能性高所以 一定要做好預防措施 喝酒後做愛
3、疲勞無力時
做愛需要身體精力充沛 精神狀態良好 很多人過度疲勞 疲勞無力時做愛 反而會影響健康性生活過程中身體活動量大 消耗人體體能 如果已經有疲勞疲勞的表現 盲目性生活容易進一步增加身體負擔 使身體疲勞的表現越來越明顯
很多人熬夜或做了很長時間的高強度工作 身體疲勞 應避免性生活 選擇其他合適的時間 提高性生活質量 避免健康受到影響
行性生活 必須掌握合理的方法 選擇合適的時間另外 在性交過程中要注意衛生問題 控制性生活的頻率 保持健康狀態
