現在是夏天，由於正值伏天，炎熱的天氣不僅要避暑，也要多關注照顧的嬰兒，在伏天，自制的父母由於天氣的炎熱，無可避免經常吃冷凍水果，冷飲，喝冷水，更何況小孩，所以很多貪吃生冷食物的孩子，容易引發高風險組的胃腸型感冒以及各種面板病。下面本站的小編為大家普及如何預防伏天易發病的相關知識，避免寶寶遭受傷害。
中暑
一到高溫天氣，最常見的病就是中暑，特別是三伏天。寶寶中暑的原因有很多，比如受陽光直接暴晒，或者在高溫、悶熱且通風條件差的室內或者悶熱擁擠的人群中逗留。
中暑一般會表現為：頭暈、噁心、嘔吐、心慌、出汗、發熱、乏力、面板灼熱、腹瀉、胸悶、煩躁不安，嚴重者會有昏厥、痙攣等症狀。
寶寶中暑預防：日常居室要注意開窗通風，用電風扇或空調降低室溫。給孩子穿寬鬆透氣的服裝，帶寶寶外出時要躲避烈日，正午前後兩小時最好不要外出，外出時戴遮陽帽。家長別等到寶寶渴了才給水喝，飲食上可以給寶寶吃些應季新鮮水果蔬菜。
腹瀉
氣溫一高，加上溼度大，食物易腐敗變質，再加上有些寶寶吃了冷飲，容易引起腹瀉，一般有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等症狀，嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。
寶寶腹瀉預防：預防夏季腹瀉，關鍵是要防止“病從口入”——注意環境衛生以及寶寶的用手、飲食衛生。給寶寶喝的水要燒開，食物要熟透，從冰箱裡拿出來的食物一定要熱透。
另外，如果寶寶缺乏維生素A，也會引起身體的免疫力低下，造成胃腸功能紊亂，繼而又會影響維生素A和胡蘿蔔素的消化吸收，最終會導致較為嚴重的維生素A缺乏症，甚至會影響寶寶的面板、眼睛健康。因此，爸爸媽媽們要注意給寶寶補充維生素A。
呼吸道感染
三伏天裡的高溫、強溼度很容易促使細菌生長、繁殖。寶寶的體溫調節中樞以及面板散熱、保溫調節功能都差，特別是帶寶寶從戶外到室內，如果空調使溫度過低導致室內外溫差過大，寶寶就容易患傷風感冒或者咳嗽等呼吸道感染。家長應儘量少帶兒童去人多、空氣不好的公共場所，同時要控制室內溫度，還要注意給寶寶補充維生素A和D。
黃水瘡
由細菌直接感染面板引起的面板病，又可由痱子、蚊蟲叮咬、溼疹等搔抓面板以至面板損傷所致。可以如同火災一樣，在人與人之間迅速傳播。致病菌多為金黃色葡萄球菌，但亦有因A群β型溶血性鏈球菌感染引發者。該病若視作輕型面板病不予處理，可以擴散全身引起敗血症及腎炎。因此，如果發現小兒面板突然髒汙，自己判斷不清時，要及時去醫院面板科或兒科就診。多數情況下，在保持面板清潔的同時，須用抗生素治療。
傳染性軟疣
因其中可見小水泡又俗稱水疣，仔細觀之，以水泡頂端有窪坑為特徵。原因為面板感染病毒引起。從感染至第二年方能治癒，故不能坐視等待。若發生細菌等二次感染而紅腫時，須對面板作必要處理。該病尚無特效藥，一旦需要，可採取免疫療法，以防病情反覆。需注意的是，該病應與發生在成人者進行鑑別。
痱子
是在大量出汗之後，因汗腺(汗管)堵塞而發生的面板病。較之治療，預防更為重要。伏天應經常淋浴，用毛巾擦乾身上的汗液。著裝不可過厚，並注意調節室溫。痱子一旦發生細菌感染，可導致汗腺膿腫，須及時治療。
注意營養的補充
三伏天寶寶要注意營養的補充。 夏季三伏天期間天氣最為炎熱，很多寶寶可能都會出現食慾不振的現象，因此大部分家庭的食物都是以清淡為主。
但要注意的是：
1、如果太過清淡的話可能會導致寶寶營養缺乏，像魚、肉、蛋等這些食物還是都要食用的。
2、並且三伏天要給寶寶多喝白開水，生冷食物也要少吃，否則容易影響寶寶的腸胃消化功能。
再熱也要護住膝蓋
三伏天寶寶再熱，家長也要給寶寶穿護住膝蓋的褲子或裙子。
原因：
1、三伏天父母一般都會給寶寶少穿點，甚至將大面積的面板裸露在外，這樣很容易造成寶寶晒傷。
2、並且如果穿著膝蓋以上的短褲或短裙，很容易在不知情的情況下受涼，為將來的生長髮育埋下隱患。
建議：
1、因此，三歲以下的嬰兒，最好能夠穿長度蓋過膝蓋的褲子和裙子。
2、如果衣服汗溼了，一定要及時更換。
開空調要注意溼度
三伏天寶寶待在空調房的時候，家長一定要注意房間的溼度。 很多家長都會問夏天天氣炎熱，寶寶能不能吹空調。其實空調是可以開的，但是怎麼開也是有講究的。
注意：
1、首先一定要保證空調的乾淨清潔，在吹空調的時候吹風口要避開寶寶。
2、另外，每次開啟的時間就不要過長，每隔3-4個小時就要開窗通風，以保證空氣的新鮮。
3、在使用空調時要適當增加室內的溼度，這樣更有利於寶寶的健康。
外出做好防晒工作
三伏天帶寶寶外出要做好防晒工作。夏天雖然天氣炎熱，但是寶寶的戶外活動還是不能少的。
建議：
1、如果在陽光過於強烈的時候出門，可以適當給寶寶塗抹一些防晒用品，但一定要是嬰幼兒專用且有質量保證的品牌防晒霜。
2、另外，相比於防晒霜來說，給寶寶防晒最好的辦法應該是“遮”和“擋”，比如儘量在陰涼的地方活動，避開一天之中紫外線強烈的時段出門等等。
養陽避炎熱
三伏天寶寶要注意養陽避開炎熱。
原因：
1、三伏天人體的新陳代謝格外旺盛，人體陽氣外發，陰伏在內，氣血執行亦相應地旺盛起來，並活躍於機體表面。
2、為適應炎熱的氣候，面板汗孔開疏，出汗較多，用來調節體溫。
3、加上人體陽氣旺於外，若暑熱過度，最先損害的就是陽氣。
建議：
1、因此，三伏天養生首先是要避炎熱。盛夏紫外線強度大，進行室外工作和活動時，儘量避開烈日熾熱的正午。
2、帶寶寶外出的時候一定要戴一頂遮陽帽，抹上防晒霜等護膚品，同時攜帶一些涼茶、藿香正氣水等清涼解暑物品，以防不慎中暑。
飲食要合理
我國的中醫向來注重飲食療法，正確的飲食可以起到輔助治療的作用。下面介紹幾種簡單有效的食療方法：
1.蜂蜜荷葉
功效：解暑清熱、養陰醒胃
做法：鮮荷葉100克洗淨加水適量煎煮後，加蜂蜜100克，稍沸即成。
2.冬瓜荷葉
功效：清熱化痰、除煩止渴、利尿
做法：冬瓜500克洗淨，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調味即可。
3.綠豆百合
功效：清涼解渴，降火明目
做法：綠豆浸數小時，洗淨再加水煮，再加百合制，冷卻後即可食用。
鍛鍊強體質
千萬不要因為天氣熱就讓寶寶整天呆在空調房裡，在清晨和傍晚比較涼快的時候要讓他們多多到戶外鍛鍊身體，呼吸呼吸新鮮的空氣。另外，空調房每天都要進行換氣，不然，寶寶大人都很容易得呼吸道疾病哦。
洗澡要謹慎
夏季家長往往會給寶寶洗澡達到降溫的目的。但是該如何正確洗澡呢？每天可以為寶寶洗兩次溫水浴。水溫大概比寶寶的體溫低2~3°C即可。
盛夏時節別給體弱多病的寶寶斷奶。如確實需要斷奶的話，一定要加強營養，餵養得當。由於持續高熱必然伴有水和電解質的流失及大量營養物質的消耗，在飲食方面要富有營養並易消化。讓寶寶多喝涼開水，多吃新鮮水果和蔬菜。
在維生素A缺乏早期，就已經存在寶寶免疫功能低下的情況，加上夏天，特別是三伏天，細菌多，疾病乘虛而入就容易引發消化道和呼吸道疾病。此外，資料顯示，體內維生素D水平較低的幼兒比正常同齡人更易患過敏性疾病，並且發病的機率是維生素D充足孩子的2.4倍。因此專家建議，0—3歲兒童應合理補充維生素A和D，以遠離呼吸道及過敏疾病。
