腰痠這一症狀在女性中是經常見到的一種症狀。因為除了腰部疾病會導致腰痠的症狀之外，女性在孕期還有月子期以及月經受涼時也會導致腰痠症狀的發生。那麼女性腰痠怎麼治？
女性要避免長時間坐著或者站立，正確坐姿對腰部很重要。因為站立和坐下或者躺下對脊椎造成壓力的方式不同，所以應該避免長時間保持同一種姿勢，多動動換換姿勢，可以有效避免脊椎的壓力全部集中在一點，從而就能夠有效緩解腰痠的症狀。
女性還要注意腰部的保暖，尤其在月經期和生孩子之後。現在很多女性都比較愛美，冬季穿的很少和夏季穿露臍裝的女生，導致腰部冰冷，不利於血液的迴圈，就會使腰部發生疼痛。所以在夏天的時候也不要總是穿漏肚臍的衣服，冬天要多穿一點，容易發冷的女生可以穿護腰帶。
還有一種可能也會引起女性腰痠那就是常見的婦科病，這時候女性就需要先去醫院檢查一下婦科，檢查以後才能排除是不是因為婦科病的原因引起的腰痠，這樣才能對症治療。如果是因為婦科病引起的話，就需要先把婦科病治療好，這樣才能緩解腰痠的症狀。
