現在的小孩似乎很容易得抑鬱，這和社會環境以及家庭方面都有關聯，會接觸各種各樣的資訊，那麼，為什麼現在那麼多小孩得抑鬱？孩子抑鬱家長應該怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。
第一：學業壓力
隨著教育的改革，學生們的學習壓力越來越大。無論是小學還是中學，孩子們都被要求獲得更好的成績，甚至是全班第一。這導致了許多孩子的學習成績不理想，進而產生自卑和焦慮，最終可能導致抑鬱。
第二：家庭問題
現代社會中，許多家庭都面臨著各種各樣的問題，比如離婚、單親家庭和家庭暴力等。這些問題不僅會影響到孩子們的成長和發展，還會給他們帶來心理上的傷害和折磨。孩子們可能會感到無助、孤獨和失落，從而導致抑鬱症的發生。
第三：社交壓力
現代社會中，社交媒體和網路的普及給孩子們帶來了更多的社交壓力。孩子們會比較自己和其他人的生活和成就，從而感到自卑和不安。在網路上被欺凌和攻擊也會給孩子們帶來極大的心理創傷，導致抑鬱症的發生。
第四：文化因素
現代文化中，成功和快樂被認為是最重要的價值觀。孩子們被要求在各個方面都要表現得非常出色，否則他們可能會感到不夠好或者是失敗者。這種文化價值觀會給孩子們帶來巨大的壓力和負擔，導致抑鬱症的發生。
除了本身病理性的，其他抑鬱症大都是家庭原因導致的！比如父母感情不好，父母偏心，缺少陪伴，一味指責等！很多父母根本不會教育和引導孩子，孩子一開始有症狀時可能不是抑鬱症，但父母只會一味責怪或者一刀切讓你怎麼做怎麼做！
不忽視孩子的求救訊號：當孩子有類似抑鬱表現時，家長們應該及時給孩子提供幫助，不要忽視了孩子的求救！
學會理解孩子的感受：家長可以多換位思考，多傾聽、多陪伴孩子，與孩子保持暢通的交流。
讓孩子擁有規律的生活作息：勤鍛鍊、健康飲食，保證充足的睡眠質量。
改變與孩子的交流方式：以平等的心態向孩子表達理解、鼓勵、支援的態度，不要時常否定孩子的行為。
若孩子情緒出現異常波動時，也不要諱疾忌醫，可以帶孩子到醫院心理門診來就診，通過專業的診療，幫助孩子儘快恢復健康的心理狀態。
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