現在護膚品用起來越來越複雜了，刷酸，A醇等等各種成分都要建立耐受，不然的話對面板會有比較大的傷害。那麼如何讓面板建立耐受？怎樣保護我們的面板？下面本站小編帶來介紹。
1、首先在耳後，額頭，下巴這些地方同時測試使用
2、使用濃度也是從低開始
3、如果沒有任何不適，再堅持測試兩天。如果有泛紅 過敏等反應就立即停止使用，並用清水沖洗。
4、一週後增加用量和濃度，如果依然沒有問題，可以嘗試全臉使用。
5、第三週無不適，即已經建立完耐受，可以放心使用，逐漸增加濃度。高濃度的產品可以遵循迴圈護膚法給面板休息的時間。
那麼什麼是迴圈護膚法呢?就是每4晚為一個迴圈，來給面板週期性地去角質-抗老-保溼修護-保溼修護。
第1晚exfoliationnight：酸類產品。
第2晚retinoidnight：A醇類產品。
第3晚recovernight：保溼修護產品。
第4晚recovernight：保溼修護產品。
第5-8晚重複第1-4晚的方法，以此類推。
這其實是一個很聰明的方法，酸類成分能夠幫助A類成分更好吸收，而保溼修護產品在後又能修護可能被功效成分破壞的面板屏障，也更容易建立對功效成分的耐受度，減少翻車風險，算來下也就是1週一到兩次功效性成分，把“戰線”拉長，很適合沒嘗試過這兩種成分的同學使用，適度的讓面板“破而後立”，慢但穩定的提升膚質
面板變化象徵著人體組織器官的演變，對延緩面板的衰老，保護面板健康，以下方面都很有幫助：
1、保證充足的睡眠，面板大部分的修復機能都是在夜間睡眠時候進行;
2、保證充足的水分供應，平時多飲水給予面板充足的水分，有助於促進新陳代謝，保持面板的潤澤;
3、進行適當的運動，運動可以促進營養和氧氣的迴圈，帶給肌膚健康和光澤;
4、均衡的營養的攝入，飲食要均衡，多吃蔬菜和水果;
5、愉悅的心情，儘量減少壓力，焦慮、緊張的情緒，精神緊張會造成肌膚的敏感和提前老化;
6、隨著氣候變化，要選用不同劑型的護膚品，比如夏天和冬天選用不同的醫學護膚品，夏天多以液體為主，冬天是霜劑為主;
7、家居護理，也要注意面板水分。
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