我們都知道,每個人的面板膚質都是不一樣的,簡單來說可以分為油性面板、乾性面板以及混合性面板。不同的膚質護理起來也是不太一樣的,油性面板是比較容易出油長痘的一種,因此需要特別注意。那麼大家知道油性面板的人應該吃什麼嗎?
油性面板吃什麼好
一、胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種天然的強抗氧化食物,其中的維生素A能促進上皮細胞的增生,可調節面板汗腺分泌,減少粉刺的形成。
二、冬菇
冬菇有益氣健脾、解毒潤燥等功效,可以提高人體的免疫力和排毒能力。
三、綠豆
綠豆有清熱、解毒、祛火的功效,在進食油膩、煎炸、熱性的食物食用可以有效解除多種毒素。
油性面板護理技巧
一、充足水分
選擇水乳狀或者啫喱狀的面霜,只要給肌膚補充所需的水分就可以了,霜狀的護膚品裡面一般含有油脂,油性肌膚最好不要使用。
二、充足睡眠
保證充足睡眠,不要熬夜,晚睡只會讓肌膚分泌的油脂過多,讓肌膚變得粗糙暗沉,毛孔慢慢也會變得粗大。
三、無油型美白乳液
使用無油型的美白乳液,既是為了肌膚提供營養,也不用擔心加重肌膚負擔,堵塞毛孔。
本篇文章為各位女性朋友們介紹了幾款適合油性面板吃的食物,為了改善油性面板帶來的面板問題,我們平常可以多吃一些這種食物喔!而油性面板在夏天的時候負擔是最重的,容易出油,因此我們應該要做好日常的護理清潔,這樣就萬無一失了。