一般情况下，婴儿学会走路之后，身上的肉会变得紧实。如果发现婴儿肌肉不紧实，家长就需要及时帮助婴儿查明原因，要注意婴儿的饮食习惯和生活习惯是否存在问题。那么，婴儿肉不紧实的原因有哪些呢？
婴儿肉不紧实首先可能与饮食结构有关，婴儿的饮食结构如果单一，缺乏蛋白质的摄入，那么光靠脂肪和碳水化合物就很容易造成皮下脂肪过多，肌肉含量较少，所以婴儿的肉不紧实。改善这一原因引起的肉不紧实，需要改善饮食结构，适量多添加蛋白质的含量。
其次，有可能与摄入过多糖分有关。食物中糖分的来源十分广泛，如果婴儿摄入过多就会导致皮下组织变得松软无力，其实一般建议婴儿的饮食中最好不要添加糖，也不要给婴儿吃巧克力等糖类，这是为了保证营养的充足以及保护牙齿。
最后有可能与运动量过少有关，经过运动锻炼才能够让肉变得紧实，身体上的肌肉也会更多。而很多婴儿出生之后都被家长抱在手上，很少有机会下地自主运动，那么家长需要适当放手，让婴儿自己在地上爬或者走，家长在旁边做好保护。
