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9月宝宝能吃橄榄油吗

来源:亲子百科网    阅读: 2.36W 次
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9月宝宝能吃橄榄油吗

六个月后的宝宝家长应该注意给他们添加辅食,来保证身体成长所需的营养。在添加辅食时,需要适量地让宝宝吃一些油脂,可以给宝宝吃的油多是植物油。那么,9月宝宝能吃橄榄油吗?

给宝宝增加辅食时可以适量让他们吃一些橄榄油,只是要注意量,六个月至一岁的宝宝一日的量是5-10毫升。家长也可以将橄榄油加到蛋黄中,能都加口感,而且也有助于蛋黄中铁元素的吸收。等到宝宝稍大一些时,也可以将橄榄油加到粥、面条或者蔬菜泥中等等。

橄榄油中含有的油酸以及亚麻酸都是优质的,这些物质在体内可以转化成DHA与EPA,对于大脑的发育有诸多好处。为了保证宝宝的健康,家长在购买橄榄油时需要选择有机的,或者是宝宝专用的橄榄油。市场上的橄榄油,有初榨特级橄榄油,它的营养元素保存的最好,是家长的首先。

家长给宝宝添加橄榄油时,不要太多,只要一两滴就可以。若是宝宝的身体虚弱,而且肠胃消化功能差,这样橄榄油不能做为宝宝的主要油品,因为它性凉,可以会加重腹泻。

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