女性如果想要怀孕的话，就需要排出一个正常的成熟的卵泡了。很多人都以为只要正常的排出卵泡就能够怀孕，其实并不是的，卵泡的大小和发育都是很重要的。那么女性正常卵泡是多少呢？
一般来说，女性排出的卵泡大小大概是直径18-25毫米这个范围，但是每个人的体质不一样，而具体的卵泡大小其实也是根据个人的情况来定的，只要卵泡大小是正常的，而且排出的时候是正常的形态，那么就不会影响到受孕了。
卵泡发育不正常就会影响到受孕，女性可以通过多吃以下几种食物来促进排卵，增加自己受孕的几率。
1、谷类食物。谷类食物含有很多植物雌激素，而植物雌激素能够促进女性排卵的。因此，女性卵泡发育不正常就应该多吃谷类食物。
2、豆类食物。植物雌激素在豆类中也有，因此，女性不妨多吃一些黑豆榨的豆浆、黑豆煮的豆汤等等，都能够补充雌激素，使得排卵变得正常。
3、甲鱼汤。女性卵泡发育不正常可以多喝甲鱼汤，甲鱼汤能够促进卵泡的发育的，最好能够在来月经的第五天开始吃，炖汤的时候可以适当加入枸杞、淮山等等。
