保健食品

蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，可见它集合了治病强身两大功用。但喝蜂蜜也是有一定的技巧，需要懂得如何把蜂蜜的功......

古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。其因功效众多而受到老百姓的青睐，成为绝佳的“药补'尚品，而其作用主要体现在以下几点：1、增强中枢神经系统功能。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达......

虽然维生素超标有一定危害，但麻麻也不能只看到危害，不给宝宝补充维生素，适量补充还是有必要的。只是补充时要避开以下几个误区，别让宝宝无辜“躺枪”。误区1：经常吃蔬菜，不愁缺少维生素蔬菜中虽然富含较多维生素，但单吃蔬菜......

很多消费者购买葛根粉用来丰胸，但是有些消费者服用之后没有达到预期的效果。你们一定想知道葛根粉丰胸吃多久能见效？那么到底要吃多久的葛根粉才能看见丰胸的效果呢？虽然结果是因人而异的，大部分服用葛根粉的朋友身体健康......

板蓝根并不是每个人都能随便喝的，在喝的时候要先来了解一下板蓝根的注意事项。1、忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。2、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指......

吃什么补氨基酸？吃肉！大多数的肉类多多少少都会含有一定的氨基酸，那么哪些肉含氨基酸比较高呢？鸡肉、牛肉、动物内脏、瘦肉等这类的肉含氨基酸比较高，对补氨基酸是最好不过的了，肉大家都爱吃，所以接下来就介绍几种肉补氨基酸......

女人的身体是非常娇弱的，很容易出现因为气血不足导致的身体亏损，引起早衰和身体的不适，所以女人平时一定要注意补营养。一、补血气桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可......

韭菜，又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。性温，甘辛。具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症，而且，还有温中开胃，促进食欲的作用。民间常用韭菜治疗身体虚弱，所以韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值，这里介绍......

鲤鱼体态肥美，肉质鲜嫩，是人们日常喜欢食用的鱼类，也是逢年过节家家必备的菜肴之一。鲤鱼对肾功能损害症状，有显着疗效，而且有益气健脾、通脉下乳的功效。可提高食欲，缓解压力，松弛紧张情绪；还可保护视力。豆瓣鲤鱼，做法简单，而......

枸杞子泡水可不单单是补血而已，它的功效是非常显着的。枸杞子泡水具有以下功效。功效一：延缓衰老，延年益寿枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自......

人体的骨骼、牙齿生长发育都需要钙质，所以钙元素对于身体健康来说非常重要。处于发育的人群缺钙的话会长不高、牙齿发育不全。而中老年人缺钙的话很容易导致骨质疏松、牙齿脱落等等。所以日常生活中人们很注重补钙，但并......

怀孕期间，准妈妈体内的钙质会大量流失，来保证宝宝骨骼发育的需要。孕妇如果按照正常人的饮食习惯，流失的钙质没有办法得到补充，就会出现各种缺钙的症状。孕妇补钙食谱，准妈妈们快拿笔记本记下来吧。1、孕妇补钙食谱一：虾皮......

叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃叶酸补充的最佳时间应该你准备怀孕前3个月至整个孕早期，吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃，早晨或上午营养吸收最好的。如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含......

随着生活节奏的加快，现代人大多饮食和作息都不规律，长期下去，很多人出现了气血不足的情况，气血不足会导致我们的身体长期处于亚健康状态，那么，吃什么补气血最快最好？首先，先来谈谈如何补血方面的问题，贫血的原因大多是由于体内......

大家从小就听说核桃具有补脑的效果，虽然核桃长得很像人的大脑，但是这种说法靠谱吗，有什么科学依据吗？1、我们总听说核桃有补脑的功效，但是却不知道核桃是否真的补脑。不过是否有补脑的作用还是需要用科学来评价。国外医学......

中药的熬制不但步骤讲究，在熬药器具上的选择也有一定的讲究。因为药物在熬制过程中是能够和锅进行接触的，如果选用的材质不对，药物中的有效成分很有可能会在熬制过程中被破坏，严重的甚至会危及生命。那么，熬中药用什么锅比......

葛根粉并没有明显的副作用，除非是买到假的葛根粉，可能会有毒副作用。葛根粉是世界医学界公认无副作用的含丰富天然雌性激素的物质，其中所含的葛雌素具有丰胸和使乳房挺拔的功效，在不少丰胸产品中都有应用，并没有副作用。但......

葛根内含葛根素、花生素等多种营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。针对女性葛根粉的作用与功效有哪些呢？一、美容养颜。经常食用葛根产......

生活中人们除了注重一些钙元素的补充，其次就是特别重视身体的缺铁缺血了，想要给身体更好的补充铁和血，那么就要找到什么原因引起的缺铁缺血，今天小编总结了几个方面希望可以帮到朋友们。首先，处在生长发育中的宝宝们如果身......

西洋参适宜于气阴两虚有热度的病人，其特点为不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，均可用西洋参。那么西洋参泡水喝的禁忌有哪些？中医认为西洋参性寒，味甘微苦，人肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养为生津之功效，通常用于肺......

孕妇补气与补血食物主要有：1、红枣：气血双补，营养丰富，有助于提高人体免疫力。2、莲子：补气安神，养心除烦，降心火，有帮助睡眠的作用。3、山药：具有收涩作用，敛气补气，尤其适合气虚产妇滋补。4、扁豆：调和脏腑，安养精神，益气健脾，增进......

随着生活水平地提高，很多消费者都开始注重养生。很多人都知道人参对身体是有好处，常吃能减少很多疾病，所以很多人家也会选择在家里备一些人参来预防一些疾病或者治疗一些疾病。虽然很多人都知道人参对身体是有好处的，但是......

说起补钙，几乎所有年龄的人群都需要进行补钙。胎儿在母体中孕育的时候就已经需要准妈妈们进行补钙了，为了的就是让胎儿有足够的钙质去发育，儿童青少年时期是长身体的时候，这时候会需要更多的钙质，家长们需要注意孩子的饮食......

枸杞子泡水应该放多少枸杞？又应该放多少水合适？这个问题很多人都不太清楚，甚至一些养生的人都不知道。你可能会说，放多少量不是依个人喜爱而定吗，反正也差不到哪里去！但是一般来说，如果你想它的效果达到最好，那么在这个‘量’......

什么是当归苦参丸呢？当归苦参丸其实就是一种药物，是以当归和苦参为原料，辅以蜂蜜、玉米朊精制而成的黄褐色药丸，味道微苦。当归苦参丸可以帮助我们解决身体出现的一些痘痘粉刺，以及皮肤发炎红肿等问题，其最主要的功效就是凉......