铁剂，添加适量的维生素C或桔子汁有助于铁剂的吸收和利用，以免刺激肠道。服用铁剂时不宜与牛奶、豆浆、茶水、菠菜和苏打饼干等食品同服，因这些食品均有碍于机体对铁的吸收。乳酶生、痢特灵等抗菌药物同服，因为这些肠道抗......

黄豆异黄酮作为植物雌激素，存在于少量豆科植物中。女性平时吃黄豆制品等可以补充体内雌激素，这是补充雌激素分泌不足的有效方法。除了帮助女性补充雌激素外，大豆异黄酮的作用是什么？大豆异黄酮的作用1:抗衰老养颜大豆异黄......

保安适合从最初的明星产品普及到现在的大众产品，越来越多的人喜欢用它去除丑陋的眉毛和尾巴。许多整形医生建议尽快妥善保护以防止皱纹。但英国注射美容专家DarrenMcKeown在《每日邮报》中却发表了相反的意见，他认为：注......

①延长细胞生长期，例如黄芪可以使试管内培养的细胞生长旺盛，寿命延长一倍左右;②调节神经系统功能，如人参、刺五加等;③改善内分泌功能，如蜂王浆、何首乌、人参、三七等，它们能增强肾上腺皮质和性腺功能;④改善蛋白质和核......

女性最害怕自己的皮肤老化，但随着女性年龄的增长，身体各功能明显下降，皮肤容易老化。事实上，女性生活中可以做好相关调整，养成良好的习惯也是缓解皮肤老化，保持皮肤的最佳状态，拥有美丽和青春。女性如何延缓衰老呢？1、有足够......

睡前不要喝水我想知道你是否喜欢在睡觉前喝一杯水或饮料？如果有，那么建议你尽快戒掉，因为这是你眼袋的根本罪魁祸首哦，美丽的女孩在睡觉前半小时内不喝水，吃任何食物，以免造成眼睛和胃的负担，如果此时喝水，会导致眼睛排水不良......

皮肤抗老化的六个误区为你困惑。抗老化误区1:抗氧化是抗老化，每天使用抗老化保养品就足够了。我们的身体健康和美感受到日常生活压力、环境污染、紫外线照射、吸烟、饮食、休息等各种因素的刺激。当体内自由基过剩，不断......

好的颜色是健康的标志，他眼中最美的女人，并不像表面功夫那么简单。通过饮食改善脸色，成为健康美丽的女性。1、每天吃海藻类食物海藻类食物包括紫菜、海带、白菜、裙带等，现代科学证明海藻含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳......

如今，越来越多的人患有高血压。重要的是要知道高血压是一种非常头痛的疾病，特别是在饮食中，有很多预防措施。因此，高血压患者在选择食物时应特别小心。那么，什么水果对高血压有好处呢？让我们一起看看吧。高血压吃什么水果比......

大部分女性在45岁之后卵巢功能下降，雌性激素分泌量少就会有特殊的表现，说明身体进入了绝经期。保持良好的生活习惯延缓身体老化，积极调节身体内分泌正常，也许能顺利度过更年期。许多女性忽视健康保养，使更年期后的身体负担......

中年妇女的养生方法防骨疏松随着年龄的增长。骨密度降低，会出现驼背、腰腿疼痛、四肢无力等。因此，中年人应注意调整饮食，防止骨质疏松症，多吃富含钙和维生素D的食物，如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦肉、家禽、水果等。此外，我们应......

一般来说，女性更年期后身体会发生一些变化，因为更年期后卵巢功能开始下降，当身体没有足够的雌激素分泌来维持正常的生理功能时，很容易发生一些明显的变化。发现不良变化后，可以合理维护身体，避免老化速度加快对健康的影响。......

老年人经常同时患有各种慢性病，因此剂量和类型比青年和中年患者多。由于生理、社会、心理、环境等因素，药物的不良反应随着年龄的增长而增加，药物的衰减、滥用和危害也很明显。因此，为了确保健康，有必要掌握自己的生理、心......

衰老是女性的公敌，是最可怕的敌人，一旦开始衰老，皮肤就会松弛，新陈代谢能力下降，身体逐渐变得发福……为此，我们花了很多钱投资抗衰老的高端护肤品，还有抗衰老的保健品。事实上，从本质上看，女性和老化只有一个腹部。从生理结构......

中医学觉得，红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。老人对各种各样营养元素和维生素的摄取慢慢降低，平常应留意在饮食搭配中填补，以保持一切正常新陈代谢作用，防衰老。红糖适合群体：红......

一般来说，正常女性的生理时间是3~7天，很多女性每次生理时间不超过3天，有些女性觉得生理时间短，反而很开心，但实际上生理时间过短并不好。女性生理日短多为内分泌失调，雌激素分泌过少。你知道雌激素对女孩子的重要性吗？雌激素......

女性青春资本过了25岁就没有了，25岁之前完全不用担心细胞老化的问题，但25岁以后你的皮肤必须自己精心照顾。高科技美容，电波拉皮延缓衰老，30岁也年轻。下面小编就为大家介绍一下电波拉皮是否安全。生物刺激、临床证明、安......

女性的一辈子的卵子数量都是有限的，月经期就是把发育成熟的卵子排出体外，随着排卵期的结束，女性就会面临着停经，也就是步入老年时期。这时候就有女性不禁想，是否每年的月经次数少，就能保持青春，延缓衰老呢？月经周期短，是不正常......

由于一些老年人对药物的性能和药理学知识缺乏基本的了解，对老年人的生理特征缺乏足够的了解，盲目服药往往适得其反。随着年龄的增长，老年人身体系统和器官的组织结构和功能会下降。特别是心肾功能的下降直接影响药物的吸......

无龄美容法则:选择渗透力高的产品皮肤本来的构造不是为了吸收而设置的，主要作用是为了排出油脂污垢和汗水，所以在选择护肤品时，不应该选择加入太多色素、石油副产品或硅(silicon)的产品，以免毛孔堵塞，皮肤不能呼吸和排毒，擦......