-抗寒维生素B维生素B酵母、全麦、燕麦、花生、猪肉等主要来源。维生素B2主要来源于发酵乳制品、动物肝肾、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋等。维生素B1、B2.帮助人体抵御寒冷，增强人体在寒冷环境中的适应性；冠心病、中风、心肌......

一、老年人用药原则1．严格掌握用药指征，用药要少而精。老年人由于生理衰老、病理变化，病情往往复杂多变，若药物使用不当可使病情急转直下，甚至无法挽救。对有些病症可以不用药物治疗的就不用，更不要滥用。老年人有些疾病是......

老年人由于生理改变为慢性退行性变，各组织器官功能衰退，易引发多种疾病，因此临床上老年人联合用药普遍较多。而老年人机体内环境的稳定性衰退，造成药物在体内的吸收、运转、分解、排泄功能降低，极易在体内蓄积，产生其毒性。......

更年期到来后，要保持良好的生活习惯，积极对抗老化，加快身体老化速度。很多人知道更年期到来后，女性雌激素的分泌量减少，容易加速身体老化，但其他多方面的因素也会加速身体老化。特别是负面情绪频繁出现，有可能刺激身体老化。......

近期，多项国际权威研究显示，任何年龄少吃都能延寿;适当减少饭量，可将健康成人的衰老速度减缓2%~3%，死亡风险降低10%~15%。那么怎么拿捏少吃的度？下面本站小编带来介绍。适当减少饭量可减缓衰老速度吗1月11日，巴克衰老研究所......

女性在45岁以前因卵巢内卵泡耗尽或医源性损伤引起的卵巢功能衰竭，以低雌激素和高促性腺激素为特征，表现为继发性闭经和闭经期症状者，称卵巢早衰。临床表现为继发性闭经、不育和闭经期综合征症状:1、月经紊乱可以表现为月......

过完年就等于又大了一岁，很多MM们都在问我们想要青春保持怎么办？事实上，人们的衰老是不可避免的，但通过努力通过一些方法，我们可以延缓衰老。现在不是有很多冷冻年龄的美女吗？让我们看看如何冻结你的年龄。皮肤老化的原因皮......

一般来说，女性45岁后开始进入闭经期，闭经期到来后身体会发生一些变化。如果你能保持健康，坚持一些好习惯，你可以防止不良症状。有些人担心更年期后老化会加速，那么更年期后女性更容易老化吗？女性闭经后容易老化吗？女性绝经后......

一般来说，女性到了一定年龄后，身体的老化速度会加快，老化的迹象会逐渐出现。如果察觉到身体的衰老，女性就需要注重身体的健康保养。通过合理的调节促进健康，达到延缓衰老的目的。当然，女性的身体老化可能是由某个器官虚弱引......

卵巢是女性重要的生殖器官，其功能是产生卵和类固醇激素。卵巢的健康程度决定了女人自身的生育能力，因此女性要对重视卵巢的保养。卵巢的维护有方法，自己乱吃健康食品和激素类药物，反而会影响卵巢。让我们来看看卵巢维护的......

老年人身患疾病较多，眼药相应也多。但用药恰到好处，才能祛病益寿，否则，会给身体带来损害。根据老年人的特点，用药时应注意以下几个方面:1．合理使用药物，要针对病情，合理选药。有些老人遇到许多与疾病无关的问题，常可引起情绪紧......

很多人也在饮食、健康等方面下功夫，希望能留住青春。特别是女性，想要延缓衰老的愿望更加强烈。其实，据专家介绍，不一定要在饮食、保健品、美容品上下功夫，好的习惯比良药更重要。总体来说，低温养生、节制饮食、调动大脑活力......

近日，一42岁女子晒无美颜无滤镜素颜照，女子表示20天前还好好地，如今突然断崖式衰老，奉劝大家要放轻松，不要那么大压力。那么为什么会出现断崖式衰老？下面本站小编带来介绍。42岁女子20天断崖式衰老是怎么回事近日，一位来自山......

女性年轻时拼命维持自己的身体，害怕中年后身体发福，失去过去的风貌，如何维持二十多岁时纤细的腰，首先需要恢复二十岁时的新陈代谢。抗衰老的秘诀1:适量摄取咖啡咖啡因不仅有助于早上清新大脑，还有助于加强新陈代谢。丹麦的......

一、缓解经前紧张综合征短效口服避孕药除能有效避孕之外，还能帮助女性调节月经周期，缓解经前紧张综合征，减少乳房胀痛、情绪波动、头痛等的发生。另外，短效口服避孕药还能推迟女性绝经期的到来，保护心血管功能，延缓机体衰老......

油皮是不是老的慢，没有科学依据，但如果油皮不好好护理，老的快是真的，因为油皮容易导致长痘和毛孔粗大。那么绝对控油的尽头是衰老吗？油性皮肤如何控油？下面本站小编带来介绍。绝对控油的尽头是衰老吗绝对控油不一定意味着衰......

25岁以后，女性们每过新年都很开心呢新的一年，青春渐渐远去。幸运的是，养成良好的生活习惯，制定抗衰老健康的起居习惯，也有助于冻结年龄，抓住时间机器，成为不老的女神哦以下几个饮食习惯可以帮助你长生不老。1、养成稳定、良......

卵巢早衰是每个女人都害怕的事情，因为卵巢早衰的发生意味着女性将走向衰老。女性要保护自己的卵巢，这样才能让自己的生育功能完整；女人要保持美丽，就必须先保养卵巢。那么，女性该如何保养卵巢呢？卵巢衰老的三大“信号”①年......

根据人体的生长历程来看，35岁是身体机能由盛转衰的转折点。还有来自外界因素的影响，例如生活节奏快，压力大等都会进一步加快人体的老化进程。所以女性从35岁开始着手抗衰老。1、多吃青椒猕猴桃。蔬菜水果富含维生素和β-......

一般来说，女性到了45岁身体就会出现老化的迹象，卵巢功能的下降没有足够的雌激素分泌出来。此时，身体老化速度加快，身体老化过程中出现很多症状。因此，平时女性发现自己的身体有老化的迹象，需要合理的措施延缓身体老化，防止老......