现在人的感情来得快去得也快，好像没办法维持一段长久的亲密关系，其实感情不长久，和我们的相处模式有关，那么，怎么让感情长久？下面本站小编就带来介绍。
在感情中，很多人都没法拥有长久的亲密关系。
很多人每次谈恋爱，没几个月感情很快就会破裂，每一段爱情都无疾而终;
或是谈了很多年，步入了婚姻，但感情到了离婚边缘。
其实，感情不长久，常见的原因有两个。
第一，两个人的相处模式本身就无法长久。
刚开始恋爱时，爱的程度就不对等，一个人付出多，一个人付出少。
付出少的一方感受到被爱，有很好的恋爱体验，所以和伴侣进入了婚姻;而付出多的人产生了“我被需要”的价值感，认为感情中付出本身很正常，在感情的甜蜜期，他也不会意识到这种相处模式的问题，沉浸在感情甜蜜的感觉里。
但是在感情里，付出多的一方一直感受不到被爱，他感受不到来自伴侣的情感支持，而伴侣也适应了这种相处模式，意识不到自己的问题，觉得自己被爱很正常。
而感情慢慢的会到磨合期，两个人争吵、出现矛盾，这种相处模式的问题这时就会出现：付出多的一方会觉得很累，想要离婚或者分手。
这种感情的破裂非常常见。需要我们重新给伴侣提供情感价值，修复感情，学会和伴侣相处。
第二，总是让感情进入负向的循环。
很多感情之所以破裂，是因为你总在构建负向循环，每一次都让感情陷入到糟糕的境遇。
比如，你是一个讨好型的人，总是用付出来换对方的爱。这导致了你只要进入感情里，就会承担对方的责任，过度付出，导致伴侣的不珍惜，所以每一段感情你都会培养出一个自私的伴侣，感受不到他的爱，他也会因为你的过度付出而变得不珍惜你，彼此就会分手。
再比如，你是一个缺爱的人，总是在感情里索爱、发脾气，每一段恋爱你都会从对方身上索取安全感，不断地要求他爱你，而你的敏感、要求，会让他越来越累，最终离开。
除了自我特质塑造的负向循环，还有和伴侣构建的负向模式的循环。
比如，你很焦虑，遇到了回避型的伴侣，在感情里总是一个追一个逃，很疲惫;
再比如，你们总是吵架、冷战，你在感情里无法控制自己的情绪，总是让两个人越来越累。
如果你不知道怎么打破自己的情感模式，或者是不知道怎么构建正向的相处、沟通模式，就会经历一次次失败的感情。
1.矛盾永远不过夜，矛盾产生当天解释清楚，多沟通有利于矛盾的解决和感情的升温。
2.重要节日适当送礼物，记住对方的生日，你们的重要纪念日
3.与异性保持适当距离
4.一起做饭，或者培养一项你们的共同爱好，增加共同话题
5.换位思考。站在对方的角度考虑问题，理解万岁。
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