哺乳期的妈妈为了自己的身体恢复和宝宝的健康很多事情都不会去碰触，但是很多之前的爱好又难以割舍，比如说泡温泉，那么哺乳期可以泡温泉吗？哺乳期妈妈又该注意哪些地方？今天小编将与你一起去学习一下相关的知识。
哺乳期可以泡温泉吗
可以的,温泉的话是会促进身体的血液循环的，对于一些慢性疾病或受凉引起的疾病是有治疗效果的，只是泡了温泉后在半个小时以内不能给宝宝喂奶,因为这时的你体温过高,当然你的奶水的温度也跟着高了,如果这时喂宝宝吃奶的话,容易烫伤宝宝,一定要注意卫生就可以了,泡完后回家还要清洗一下乳头。
哺乳期应该注意什么
1、母亲应保证充足的营养，以满足二人生理需要，否则，可能造成少乳，影响婴儿生长发育，自身脂肪消耗过多，形体消瘦，日后乳房萎缩。
2、母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律、睡眠充足，避免精神刺激和不良情绪的影响，而导致乳汁分泌及排泄不畅。
3、哺乳时，左、右两侧交替进行；乳汁少，乳房小的一侧要多喂奶，达到两个乳房均等大小，并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳，这样的话，不会因奶水多余而瘀积导致感染的机会增加，也不会出现奶水不足。还可以防治过度奶水分泌导致将来乳房松驰、萎缩。
4、经常按摩，牵拉奶头，使期皮肤增厚以防婴儿吸吮时造成乳头水肿或破损，避免乳腺炎的发生。出现发烧，乳房肿痛时应想到有无乳腺炎的可能，尽早处理，以防病情加重。
5、哺乳期要戴乳罩，以防乳房下垂。
综上所述哺乳期可以泡温泉，因为泡温泉可以促进血液循坏，对一些慢性疾病或是由于受凉所引起的疾病都有治疗效果。除此之外小编还介绍了哺乳期妈妈应该注意的地方，希望每个妈妈都可以尽快恢复身体以及照顾好自己的宝宝。
