快速面诞生至今已有半个世纪了,一直受到人们的推崇,如今被人说是垃圾食品,有些人也在抱不平,到底快速面有营养吗,新做法炒快速面有营养吗,就让我们来一探究竟吧。
快速面的主要营养价值成分是脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物,这些都是人所需要的,快速面的主要食用功效是快速补充能量,补充热量,缓解饥饿,所以吃快速面在一定程度上还是有价值的,而且快速面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等,能补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等,这些都是补充人体营养所需的成分。
而对于炒快速面营养其实跟泡的差不多,所以建议炒快速面的时候,最好可以自己添加鸡蛋或者蔬菜等,补充营养。