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哺乳期能吃莲子吗
来源:亲子百科网 阅读: 1.54W 次
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能吃
莲子有着养心
安神
、健脑益智、消除疲劳等疗效,哺乳妈妈可以
食用
,但要注意每餐均匀搭配。另外,莲子虽然味道清香,但要适量,以免
过量
食用引起腹泻。
本文链接:https://www.qzbkw.com/zh-my/yingyangchangshi/chi/11690.html
莲子
哺乳期
哺乳期能不能吃莲子
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