保健食品

孕妇补充氨基酸很有必要，下面我们就介绍几种孕妇补氨基酸的食物的做法，妈妈们可以让家里的男人学会了做给你吃哦！一、甜椒牛肉牛肉含多种人体必需的氨基酸、蛋白质、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等，有补脾胃、益气、增......

百合花的味道清香宜人让人感觉沁人心脾所以深受大家的喜爱。百合花不仅具有观赏价值，而且还可以食用，百合花的营养价值非常的高，除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫......

对于孕妇而言，多喝蜂蜜可以润肠通便，而由于孕妇本身免疫力低下，蜂蜜更加有助于身体免疫力的提高。那么喝蜂蜜的好处究竟有哪些呢？我们快来看看吧。1、促进消化蜂蜜内含有多种酶，对肠道功能有很大帮助，可以增加肠道的蠕动功......

灵芝炖鸡食谱原料：灵芝一朵（约30克），光鸡1只，淮山20克（约10片），枸杞一小撮，红枣4粒，水适量。制作方法：1、鸡去皮（这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了），洗净氽水；2、灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片；淮山、枸杞、红枣......

硒这种微量元素虽然在人体中的含量并不多，但是硒在人体中所发挥的功能作用却是无法被替代的，任何一种营养元素都不能代替硒的功效。所以补硒对于儿童来说也有非常重要的意义。在儿童的正常生长发育过程中，很多经过胃肠吸......

自古以来，枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显着保健效果，一直是老少皆宜的养生佳品。近年来，我国专家通过大量临床实验，发现枸杞内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等，具有促进和调节......

切忌清晨第一杯蜂蜜水蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用。而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减......

一些朋友可能对孕妇贫血存在一些疑惑：怀孕之前明明没有贫血现象，为啥怀孕之后会这样？其实，导致孕妇贫血的原因有很多：1.生理性贫血一些女性之所以会在怀孕后出现贫血现象，主要是因为生理上的改变和腹中胎儿的需求。怀孕后，女......

对于女性而言，甲状腺功能在孕期是最活跃的，所以在孕期准妈妈对碘的需求量提高了。妈妈的身体内只有有了充足的甲状腺素，才能满足宝宝大脑发育需求，如果是妈妈的体内缺乏碘元素，胎儿的体内同样会因为缺乏碘元素，而造成甲状腺......

现如今，不少妈妈越来越看重营养产品的质量，对香精、防腐剂、色素等人工添加剂成分有着越来越高的警惕性，甚至宁愿多花好几倍的价钱去购买成分天然、零添加的营养品。由此可见，对于母婴群体来说，产品的质量尤为重要。那相比......

男人就像一棵大树，顶起一个家庭的半边天，别看他们平时强壮得跟头牛一样，但是也有柔弱的一面，他们也会生病也会老去，都说补都是女人们的事情，其实男人也要补。一、男人气血不足补什么气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起......

枸杞具有补肾的功效，特别是对于一些肾虚的人，长期饮枸杞子泡水是可以补肾壮阳，但是效果不明显，一般枸杞常常和其他食物一起烹调。比如下面介绍这道菜就具有很有的壮阳功效了。菜名：枸杞烧牛鞭准备材料如下：主料：牛鞭（泡发）1000......

知道燕窝有这么多的好处了，那么怎么吃才合理，或者说怎么吃才能把它的作用发挥到最大？首先，要认识到燕窝讲究少食多餐，定期进行补充，每次进食20-30克，早晚各一次或隔天一次。但是具体还要根据不同的妊娠时段，有不一样的进食方......

说到阿胶的功效与作用，很多人就认为阿胶是补血佳品和妇科圣药，其实阿胶的功效与作用远不止这些。下面我就给大家详细的介绍一下。增强体质阿胶有滋阴养血的功能。阿胶内含丰富的胶原蛋白，以驴皮为主料经物理过程分解出来......

新鲜的百合看起来十分漂亮哦，不过用来熬汤是苦的，所以无论是熬汤还是煮糖水，都需要放点冰糖或蜂蜜调味。话说你是否有怀疑过新鲜的百合是不能吃的，它有毒吗？其实吃新鲜的百合是不会中毒的，但也尽量别生吃，做好煮一下水再吃吃......

我们人身体里面的微量元素大约有15种，而其中硒的主要作用就是清除人体里边的自由基，所以在正常的情况下，摄入一定量的硒能保持人体的正常功能，下面小编总结了以下几个方面来具体的讲一下补硒的作用有哪些？1，您需要知道的是......

食物真是一个神奇的东西，它不但能满足人体的各种需要同时还能帮助人类抵抗疾病或者治愈疾病，一些缺铁缺血的朋友们就可以通过食物的补给来达到身体补充铁和血的目的。那么补铁补血的食物有哪些呢？小编给您总结了以下几点......

金银花自古以来都是以它的药用价值为人熟知。金银花主要的功效就是热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等等。那么金银花的药用价值有哪些呢？第一、金银花泡水，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温......

核桃的吃法有很多，可以在早餐和午餐之间或者午餐盒晚餐之间作为加餐，将核桃去皮以后生吃，也可以将核桃制作成美味可口的点心。1、核桃黑芝麻糊材料：黑芝麻、核桃仁、糯米粉、糖步骤：（1）将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘......

由于阿胶具有强劲的补血功效，因此十分适合贫血和身体虚弱的人食用，中老年妇女、肿瘤患者和脑力劳动者都适合通过阿胶来进补身体。阿胶还能帮助孕妇保胎安胎，因此在怀孕期间可以适当食用阿胶。女性月经不调也可以适量服用......

虽说川贝炖雪梨的功效很多，对人体有改善作用，但是其实吃多了也是没什么好处的，今天就来说说川贝炖雪梨的副作用。川贝是一种中药，有一种说法：“是药三分毒”，即药就有毒副作用。中药有“四气、五味、归经”之科学理论。药物......

当归煮蛋，是一种食补的汤品，它的主要食材是鸡蛋和当归，加以红枣做辅料，一起炖煮。当归煮蛋有补气补血的功效，十分适合身体虚弱的人食用。对于女孩子来说，由于个人体制原因引起的气血不足很常见，很容易就出现面色虚黄，眩晕心悸......

孕妇缺镁对胎儿有什么影响呢？孕妇缺镁将不能正常妊娠。在怀孕初期，由于早孕反复呕吐或长期慢性腹泻，均可造成缺镁，导致胎儿死亡及唇裂、短舌、脑水肿等严重畸形。镁对胎儿的肌肉的健康也至关重要，而且有助于骨骼正常发育。......

蜂蜜水是很多女性朋友最爱的，它具有很高的营养价值，但很多人就会质疑孕妇能不能喝蜂蜜水，以下文章从小编告诉孕妇喝蜂蜜水好吗？蜂蜜可以促进消化吸收，增加食欲，提高人体抵抗力，镇静安眠，对婴幼儿的生长发育有很好的作用。孕妇......

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力等症状，还会给胎儿带来不良影响。为拯救广大孕妈于水深火热中，下面妈网百科向大家介绍4种孕妇补铁的方法。1、多食用富铁食......